1 éve

Sokoldalú csoda: ennyi mindenre használhatod a fokhagymát

A fokhagyma nem csak az íze miatt a magyar konyha egyik legkedveltebb ízesítője. Számos csodás hatására derítettek fényt a kutatók, így jellegzetes illata ellenére érdemes gyakran fogyasztanod.

Szerző Horváth Gabi

A fokhagyma valóságos varázsszerként védi az egészségedet. A kutatások számtalan jó hatását igazolták, kívül-belül óvja, erősíti a szervezetet.

  • Baktérium- és vírusölő
  • Allicin nevű hatóanyaga ismert baktérium-, vírus és gombaölő, és immunerősítő, így – bár a koronavírust nem pusztítja el – a náthás betegségeket segíthet megelőzni. Akkor is eheted, ha már kitört rajtad valamilyen felső légúti betegség. Nyersen, esetleg egy kis mézzel elkeverve a legjobb, de aki így nem szereti az ízét, az főzzön egyszerűen egy jó fokhagymás ételt.

    Fotó: Pixabay.com

    2. Valóságos vitaminbomba

    A markáns ízű fűszernövény sok A-, B-, C- és E-vitamint tartalmaz, de káliummal, kalciummal és magnéziummal is gazdagítja a szervezetünket. Gyomor- és bélproblémák esetén, sőt vértisztítóként is számon tartja a népi gyógyászat, de a menstruációs görcsöket is képes enyhíteni.

    3. A keringési rendszer őre

    A szívre és az érrendszerre gyakorolt jó hatása is közismert, segít kivédeni az érelmeszesedést, szabályozni a vérnyomást és a koleszterinszintet. Hatóanyagai a vérrögképződés megelőzésében is szerepet játszanak. A vércukorszint szabályozását is támogatja, antioxidáns hatású vegyületei révén pedig egyes daganatos betegségek kivédésében is segíthet.

    4. Vágyfokozó

    Bármilyen hihetetlen, a fokhagymát afrodiziákumként, azaz szerelmi serkentőszerként is számon tartják. Ennek tesztelését viszont sajnos nehezíti, hogy a fokhagymaevés utáni szájszag minden, csak nem szexis. Ráadásul akármit is rágcsálunk ellene – kávészemeket, petrezselymet – a fokhagyma illatát a verejtékünkben is érezni egy kiadós, fokhagymás étel után.

    Fotó: Pixabay.com

    5. Hajregeneráló

    A szépségápolásban is bevethető ez a csodafegyver: a fokhagymaolaj jó a korpás, viszkető fejbőrre, és serkenti a hajnövekedést. Elkészíteni sem bonyolult: az összenyomott fokhagymát pár napig növényi olajban kell áztatni, és már kész is van. Persze érdemes előbb egy kis felületen kipróbálni, nehogy élesben derüljön ki, hogy a csípős fűszer irritálja a fejbőrödet. Ha viszont nincs problémád vele, akkor hajmosás előtt kend be vele a fejbőrt, masszírozzuk be alaposan, majd fél óra múlva moss hajat a szokásos módon. Akinek bírja a bőre, tovább is fent hagyhatja. A fokhagymaolaj fogfájás esetén helyi kezelésként is jó szolgálatot tehet, de ecsetelheted vele a gombás bőrfelületet és a pattanásokat is.

    6. Rovarűző

    A hobbikertészeknek is egyik kedvenc fűszere a fokhagyma. Egy megtisztított gerezdet kell a szobanövénye földjébe beszúrni. Az intenzív illat elűzi a rovarokat, de a fokhagyma hatóanyagai a penészedést is megakadályozzák. Csak azt nem szabad hagyni, hogy kicsírázzon, gyökeret eresszen, mivel kiterjedt gyökérzete elszívhatja a tápanyagot a növények elől. Épp ezért néha ki kell venni a gerezdet, és másikra cserélni.

    Szerző Horváth Gabi

    Iratkozzon fel a Ripost hírlevelére!
    Sztár, közélet, életmód... a legjobb cikkeink első kézből!

    Ez is érdekelhet

    origo.hu

    Szemérmetlenül megmutatta magát Szabó Zsófi

    origo.hu

    Itt van Ukrajna minden eddiginél veszélyesebb követelése

    borsonline.hu

    „Szegénykém meghalt” – Zacher Gábornál vesztette életét az édesanyja

    hirtv.hu

    Kövér László elvette a szót a Gyurcsány-párti politikustól

    metropol.hu

    Szörnyű hír jött! Meghalt a magyar együttes énekese

    hirtv.hu

    Körözik a 15 éves Lunka Rikárdót

    vg.hu

    Szexpartikat szervező cégben lett részvényes a kormány

    travelo.hu

    Milyen nyaralásokat tervezünk? A Google keresési adataiból kiderül

    ripost.hu

    GYÓGYSZERKÉSZÍTMÉNY AZ EMÉSZTÉSI ZAVAROK ELLEN (X)

    life.hu

    "Bárcsak egy pohár whiskyvel a kezemben halnék meg!" - Híres nők, akik imádják a barna aranyat

    mindmegette.hu

    Császármorzsa a grillen? Lehetséges! Erre a receptre várt a család! -receptvideó (x)

    ripost.hu

    Heti horoszkóp: nagy változások várnak ránk június utolsó napjaiban

    További cikkek

    MEDICINA

    Gyógyszerkészítmény az emésztési zavarok ellen (x)

    MEDICINA

    Megateszt: Önmagunk legjobb verziója - Inspiráló hétköznapi példaképek (x)

    MEDICINA

    Gyógyszer nélkül is lehet segíteni a figyelemhiányos gyerekeken

    MEDICINA

    7+1 természetes megoldás a sokkal pihentetőbb alvásért (x)

    MEDICINA

    Gyógynövényekkel és törődéssel az örömért - Mennyire fontos a törődés az üzleti világban? (x)

    ÉLETMÓDI

    Íveljen gólt saját tetőkertjéből az Új Hidegkuti Nándor Stadionba!