Ezt imádják a férfiak: A bang-bang panír mindent visz!

Ne hagyd, hogy a panír tönkre vágja a diétádat! Két dolgot tehetsz: 1. Lemondasz a rántott húsról a fehér liszt és a morzsa magas szénhidráttartalma miatt. 2. Kipróbálod ezt az isteni kímélő receptet, a szénhidrátban rendkívül szegény bang-bang panírral. Mi mindenesetre ez utóbbit javasoljuk, mivel isteni finom ez az egzotikus ízvilágú recept.

Bang-Bang csirkefalatok

Hozzávalók:

A szószhoz:

Így készítsd:

1. A szószhoz a hozzávalókat keverd össze egy tálban és rakd félre a hűtőbe.

2. A mandulát aprítógépben morzslékosítsd, úgy, hogy durván szemcsés legyen.

3. Habverővel keverd össze az tejfölt, a kókuszlisztet,  és a tojást, ízesítsd sóval és borssal.

4. Mártogasd bele a csirkeszeleteket, majd forgasd meg a mandulában. Akár meg is ismételheted a műveletet, úgy testesebb, roppanósabb lesz a panír.

5. Forró olajban süsd ki a falatkákat. 

Sütés után azonnal tálalható a szósszal! Imádni fogod, mennyei az íze!