Eszméletlen finom a legújabb saláta: Ismerd meg a cowboy kaviárt!
Végre egy saláta, amitõl tényleg jól lakhatsz! Csupa-csupa egészséges hozzávalóból készül, fantasztikus ízekkel! Mutatjuk a receptet!
Hogy miért a cowboy kaviár a saláták legújabb királya? Mert ez nem egy semmi kis sali, ami után fél órával a falat kaparod az éhségtől! A cowboy kaviár igazi tartalmas étel, mely szintén kizárólag egészséges zöldségekből áll, de fehérjetartalma sokkal magasabb, mint amit megszoktunk. Mindezt a remek beltartalmi tulajdonságokkal rendelkező hüvelyesekkel illetve a zsenge kukoricaszemekkel érheted el. Így a zöldségekkel a sok vitamin mellett rengeteg energiát adó tápanyag is kerül a salátába - és ez bizony jól jön nehéz fizikai munkához.
Nem véletlenül lett a cowboy kaviár oly népszerű étel a legendás vadnyugaton!
Próbáld ki te is, akár magában, akár tortilla mellé, vagy szimplán köretként fogyasztva!
Cowboy kaviár, a tartalmas saláta
Hozzávalók:
Így készítheted el:
1. Az olívaolajat keverd össze a salátaszósz többi hozzávalójával.
2. Kockázd fel a vöröshagymát, a paradicsomot, és a paprikát.
3. A felkockázott friss zöldségekhez keverd hozzá a puhára főtt (vagy konzerves) babot és kukoricát, majd öntsd nyakon a pikáns salátaöntettel.
4. Mehet rá a finomra vágott petrezselyem, majd forgasd össze alaposan. Tedd legalább egy órára hűtőbe, hogy összeérjenek az ízek.
Hidegen tálald, isteni finom!
