Létrehozva: 2016.12.08.

Egyperces bögrés csokicsoda: ez most a legújabb diétás kedvenc

Kis édességre fáj a fogad? Nem szükséges nagy sütésbe fognod, csupán elõkapsz néhány hozzávalót, és pár perc múlva már majszolhatod is a lágy belsejû, csodás desszertet.

Gluténmentes, egyszemélyes varázslat csokiimádóknak.

Előkészítés: 2 perc, sütési idő 1 perc.

HOZZÁVALÓK:

  • 2 ek kókuszzsír
  • 1 ek mandulatej vagy sima tej
  • 1 tk Lovely Sweet vagy más diétás édesítő
  • 1 tojás
  • ½ tk vaníliakivonat
  • 2 ek kakaópor (édesítés nélküli)
  • ½ tk sütőpor
  • Vágott olajos mag (opcionális)
  • ELKÉSZÍTÉS:

    1. Tedd a csészébe a folyékony hozzávalókat, keverd simára. Add hozzá a szárazakat, és jól dolgozd össze, míg lágy tészta-állagot nem kapsz.

    2. Tedd mikróba 1 percre. Akkor a legfinomabb, amikor a közepe még kicsit folyékony.

    3. Hagyd kicsit hűlni.

    Tipp:

    Sütőben is elkészítheted. 180 Celsius fokra előmelegített sütőben 15 percig süsd.

     

    Ez is érdekelhet

    origo.hu

    Újabb, borzasztó dolog derült ki a gyorsételekről

    origo.hu

    Elképesztő fotók kerültek elő Szandi múltjából

    life.hu

    Lehozhatják Suhajda Szilárd holttestét a Mount Everestről

    ripost.hu

    Hajrá: Liverpool! Szoboszlaiék az élen, csodacsapatot is megelőznek

    vg.hu

    Máris újabb éttermet nyit a McDonald’s – nyáron már várja a vendégeket

    origo.hu

    Az aljas zenediktátor évekig kínozta, az élete tönkrement, borzalmas kínok közt halt meg

    travelo.hu

    Nem engedik fel a magyar hegymászót a világ egyik legmagasabb csúcsára

    origo.hu

    Elárasztanak minket a poloskák, ilyen veszélyesek még sosem voltak

    ripost.hu

    Házasság első látásra: Petra és András újra együtt!

    ripost.hu

    Sztárok bulizás közben - Galéria

    Iratkozzon fel a Ripost hírlevelére!
    Sztár, közélet, életmód... a legjobb cikkeink első kézből!
    Ingatlanbazar.hu - Gyors. Okos. Országos
    -

    További cikkek

    FITTFAZÉK

    Túrókenyér az új őrület, fogyókúrához nincs jobb recept

    YESSS

    Olaszország legkiválóbb múzeuma adott otthont a magyar alkotásoknak a Milan Design Week alatt

    YESSS

    Egyetlen farmerben járnak idén nyáron a francia nők, válaszd ezt te is!

    YESSS

    Nagy visszatérő: ez a farmer lesz a tavasz befutója

    YESSS

    Idén nyáron öltözz Nanushkába! Ezek lesznek a legmenőbb darabok

    YESSS

    Felrobbant a TitkTok, ez lesz 2024 legdivatosabb hajszíne! Vigyázz, ha tényleg kipróbálod

    YESSS

    Itt az új mikrotrend: figyeld a tornacipőt!

    YESSS

    Katalin hercegné bájosan mutatja meg a friss divatot