Létrehozva: 2016.12.14.

5 szuper diétás téli köret: Ezt edd krumpli helyett és fogyni fogsz!

Diétában a köret az egyik legnagyobb mumus, mivel túl sok szénhidrátot tartalmaz. A tartós fogyáshoz nemcsak a tésztáról, de a krumpliról is le kell mondani. Szerencsére bõven van lehetõség egészséges helyettesítésre, mutatjuk a legjobb ötleteket!

recept

diétás köret

köret

diéta

A laktató és finom fogások, főleg a húsok elképzelhetetlenek köret nélkül. De mivel fogyaszd ezeket az ételeket, hogy elkerüld a szénhidrátokat és fogyásra? Összegyűjtöttünk néhány szuper megoldást, melyek közül kedvedre válogathatsz.

1. Sárgarépás céklaspagetti

A cékla az egyik legegészségesebb téli zöldség, ráadásul igazán nem kerül sokba. Sajnos nem eszünk belőle eleget, de talán csak azért, mert a régi módon, ecetesen elkészítve már unalmas. Most azonban olyan új receptet mutatunk, amit garantáltan imádni fogsz!

A receptért KATTINTS IDE!

2. Sült zeller

Fantasztikus köret, még a sült krumplinál is finomabb! Lerobbantja rólad a pluszkilókat, ráadásul igazi afrodiziákum! Próbáld ki, biztos nem fogsz csalódni!

A receptért KATTINTS IDE

3. Tepsis téli zöldségek

Felejtsd el a hizlaló krumplit, válts egészséges zöldségekre! A diétád alatt is bármikor fogyaszthatod, akár önállóan is megállja a helyét az ízletes és szuper egészséges zöldségkavalkád!

A receptért KATTINTS IDE!

4. Tejszínes karfiol tepsiben

Ezt a finomságot az egész család imádni fogja, mégis büntetlenül ehetitek. Bármilyen hús mellé tökéletes köret, fölösleges szénhidrátok nélkül!

A receptért KATTINTS IDE!

5. Hamis krumplipüré zellerből

Különös szigor vonatkozik diétában a krumplipürére, mely éppen krémes állaga miatt minden egyéb köretnél jobban megemeli a vércukor-szintet. Nagy érvágás, ha épp ez a kedvenced, szerencsére van megoldás!

A receptért KATTINTS IDE!