Cukor- és lisztmentes édességre vágysz? Ennél egyszerûbbet nehezen fogsz találni. Isteni finom és egészséges nasit mutatunk.
Ha nem tudsz sütni, ez a desszert akkor sem fog ki rajtad. A kókuszgolyó a világ legegyszerűbb édességeinek egyike. Cukor és liszt nélkül pedig a legegyszerűbb diétás nassolnivaló, amit csak el tudsz képzelni.
Nem kell hozzá más, mint egy közepes banán, zabpehely, kókuszreszelék, túró és kakaópor.
Hozzávalók :
12 dkg tehéntúró
1 közepes banán
1,5 ek cukrozatlan kakaópor
10 dkg aprószemű zabpehely
6 dkg kókuszreszelék
Elkészítése:
1. Nyomd össze a banánt!
2. A kókuszreszelék felét keverd össze a kakaóporral, zabpehellyel, a villával összetört banánnal és a túróval. Kicsit hagyd állni!
3. Vizes kézzel formálj belőle golyókat!
4. Forgasd meg a maradék kókuszreszelékben! Forgathatod csokireszelékbe is vagy más cukorkafélébe.
