Létrehozva: 2016.09.10.

Ez lett az ősz kedvenc desszertje: diétás almafánk

Vigyázat! Annyira finom, hogy a nassolás veszélye fenyegethet Még jó, hogy egészséges.

Egészséges alapanyagokból készült, így az eredmény: alacsony szénhidrát tartalmú, gluténmentes desszert lesz. Paleo diétázók is fogyaszthatják. 

HOZZÁVALÓK 10-12 fánkhoz, mérettől függően:

A tésztához:

  • 3 nagyobb alma, karikákra vágva, magháztól megszabadítva
  • ½ csésze kókuszliszt
  • 1 ek. Norbi liszt
  • ½ tk. őrölt fahéj
  • ½ tk. sütőpor
  • 1 csipet só
  • 2 tojás
  • 1 tk. diétás édesítő, pl. Zéró Calories
  • 2 ek. kókuszolaj (szobahőmérsékleten folyóssá olvadva)
  • A fahéjas-cukros szóráshoz:

  • 1 ek. Zero Calories édesítő, porrá darálva
  • 1 ek. őrölt fahéj
  • ELKÉSZÍTÉS:

    1. Vékonyan kenj ki egy serpenyőt 2 ek. olvadt kókuszolajjal. Sütés előtt forrósítsd fel.
    2. Keverd össze a száraz hozzávalókat: a kókuszlisztet, sütőport, fahéjat, sót.
    3. Egy közepes tálban keverd össze a nedves hozzávalókat: a tojásokat, olajat, édesítőt.


    4. Elegyítsd a száraz és nedves keveréket.
    5. Ebbe a masszába forgasd bele az előkészített almakarikákat.
    6. Az olvadt olajjal kend meg a fánkocskák tetejét, és szórd meg a fahéjas cukorral.

    Tipp:

    A receptet kipróbálhatod sűrű almaszósszal is. Keverj egy kanállal a nyers tésztához.

    Ez is érdekelhet

    origo.hu

    Brutális baleset Budapesten: két ember meghalt, a gyáva sofőr elmenekült

    origo.hu

    Budapesti luxusüzletrablás: újabb megdöbbentő fejlemények derültek ki - videó

    hirtv.hu

    Bayer Zsolt: Ide hallgass, te Magyar Péter!

    ripost.hu

    Közleményt adott ki a TEK a magyar lakosok számára

    magyarnemzet.hu

    Klopp egy játékost emleget, ő lehetett volna a siker kulcsa?

    origo.hu

    Újabb hírek érkeztek Nagy Grófo sírjának feltöréséről

    travelo.hu

    Mintha idegenek lények lennének - A Kilimandzsáró különleges fái

    ripost.hu

    Pumped Gabo mindenről kitálalt Aurelióval kapcsolatban

    videa.hu

    Káposztás kofta, sült szeretetgolyók fűszeres paradicsommártásban -receptvideó (hirdetés)

    ripost.hu

    Váratlan fordulat Dárdaiéknál, óriási bejelentést tett a Hertha

    ripost.hu

    "Ki fog látszani a s*nám" - Kiakadtak a túl szexi ruha miatt az olimpikonok

    Iratkozzon fel a Ripost hírlevelére!
    Sztár, közélet, életmód... a legjobb cikkeink első kézből!
    Ingatlanbazar.hu - Gyors. Okos. Országos
    -

    További cikkek

    FITTFAZÉK

    Túrókenyér az új őrület, fogyókúrához nincs jobb recept

    YESSS

    Egyetlen farmerben járnak idén nyáron a francia nők, válaszd ezt te is!

    YESSS

    Nagy visszatérő: ez a farmer lesz a tavasz befutója

    YESSS

    Idén nyáron öltözz Nanushkába! Ezek lesznek a legmenőbb darabok

    YESSS

    Felrobbant a TitkTok, ez lesz 2024 legdivatosabb hajszíne! Vigyázz, ha tényleg kipróbálod

    YESSS

    Itt az új mikrotrend: figyeld a tornacipőt!

    YESSS

    Katalin hercegné bájosan mutatja meg a friss divatot

    YESSS

    Ez a bikini lesz a nyár legnagyobb divatja