kulcsár edina
Nemcsak fantasztikusan finom és gyorsan elkészíthetõ, hanem egyáltalán nem hizlal! Alig van benne szénhidrát, ettõl biztosan nem rakódnak rád pluszkilók!
A pizza az egyik legfinomabb és legváltozatosabban készíthető gyorséttermi kaja, sajnos tésztája miatt köztudottan nem tesz jót a női karcsúságnak. Persze ez nem jelenti azt, hogy a fogyókúrázóknak végképp le kell mondaniuk róla. Norbi követői pontosan tudják, hogy készülnek a diétás finomságok, ez a recept is táborukban bukkant fel. Miért ne süthetnél te is okosan pizzát? Egyetlen dologra kell figyelned: kizárólag alacsony szénhidráttartalmú összetevőket használj! Ez a recept egyszerű, ha van egy bögréd, méricskélned sem kell hozzá!
Hozzávalók a tésztához
2 bögre Norbi liszt
4 ek. kókuszolaj
1 tasak instant élesztő
1 kk. só
3/4 bögre langyos víz
Hozzávalók a feltéthez:
Update ketchup
sonka
sajt
paradicsom
hagyma
olajbogyó
kukorica (csak, ha ebédre eszed)
zöldfűszerek, ízlés szerint
Így készítsd
A tészta hozzávalóit gyúrd össze, formázd kör alakra és emeld át egy sütőpapírral bélelt tepsire.
Max 5 percig hagyd itt pihenni (nem kell többet keleszteni!), majd mehet rá a cukormentes paradicsomszósz és a feltét: sonka, sajt, fűszerek, ízlés szerint.
Sütőben kb. 150 fokon 20 perc alatt tökéletesre sül.
Isteni puha lesz a tésztája!
(Ötlet: Pokorné Beáta)