RETRO RÁDIÓ

Epres-csokis habalagút a magyar diétázók legújabb kedvence

Ripost
Szerző
Ripost
Létrehozva2016. 06. 07. 20:45

Íme, a tökéletes diétás desszert, mely biztos téged is elvarázsol. Epres és krémes, könnyû és habos fogyókúrás süticsoda! Ne hagyd ki!

A helyes táplálkozás nem azt jelenti, hogy koplalni kell, sőt, ha okosan állítod össze az alapanyagokat, a desszert is belefér, akár a diétába is. Ez a süti biztosan, ugyanis receptje a legnagyobb magyar diétás táborban, azaz Norbi követői között bukkant fel. Így biztos lehetsz abban, hogy nem hizlal, nyugodtan ehetsz belőle akár több szeletet is.

Elkészíteni pedig fantasztikusan egyszerű ezt a diétás finomságot. Az előre összeállított sütialapból pillanatok alatt össze tudod dobni a tésztáját. Az isteni epres krém pedig tényleg gyerekjáték!

Piskóta:

  • 150 g Update Cake-mix (készen kapható)
  • 5 tojás szétválasztva
  • 2+2 ek. nyírfacukor
  • Így készítsd:

  • A tojássárgákat keverd ki 2 evőkanál édesítővel. Forgasd bele a sütiliszt keveréket.
  • A fehérjét verd kemény habbá, ehhez is keverj 2 evőkanál édesítőt.
  • A két komponenst keverd össze, majd az egészet simítsd sütőpapírral bélelt tepsibe.
  • 170 fokra előmelegített sütőben 15 perc alatt süsd készre
  • Ha kihűlt, kend meg krémmel és csavard fel. Tetejét krémmel, eperszemekkel, olvasztott keserű csokival díszítsd.
  • Töltelék:

  • 250 g mascarpone
  • 250 g túró
  • édesítő ízlés szerint
  • vanília aroma
  • eper darabok
  • (Ötlet: Roxana Martinas)

    Ripost hírek

    Portfóliónk minőségi tartalmat jelent minden olvasó számára. Egyedülálló elérést, országos lefedettséget és változatos megjelenési lehetőséget biztosít. Folyamatosan keressük az új irányokat és fejlődési lehetőségeket. Ez jövőnk záloga.