Ezt a fantasztikus édességet te sem hagyhatod ki! Nagyon gyorsan elkészül ez az egyszerű, ízletes és elronthatatlan ünnepi finomság! Íme a recept.
Ez a mandulás hógolyó az ünnepek sztárja lehet. Csak 3 összetevőből áll, és szuper gyorsan elkészítheted. Nem hiányozhat idén karácsonykor sem az asztalról. Az egész család imádni fogja.
Mandulás hógolyó
Mandulás hógolyó Fotó: Shutterstock
Hozzávalók:
250 g kókuszreszelék
390 g sűrített tej
40 g mandula
Így készítsd el:
A 200 g kókuszreszeléket tedd egy tálba, add hozzá a sűrített tejet. Jól keverd össze.
Terítsd le egy konyharuhával és hagyd állni 10 percig.
A mandulát tedd egy lábosba, adj hozzá annyi vizet, hogy ellepje, majd nagy lángon forrald fel, nagyjából 5 percig. Utána hideg vízzel öblítsd át és szedd le a mandula héját. Papírtörlőn szárítsd, töröld meg a mandulákat.
50 g kókuszreszeléket tegyél egy tálba. Vedd elő a megpihent, kész masszát is. Formázz a masszából golyókat, tegyél bele egy mandulát és forgasd bele a kókuszreszelékbe. Így készítsd el egyesével a hógolyókat.
Jó étvágyat az ünnepi finomsághoz!
Jó, ha tudod:
Kókusz élettani hatásai:
feltölti a szervezetet energiával
erősíti az immunrendszert
gazdag, a szervezet számára életfontosságú vitaminokban, ásványianyagokban, antioxidánsokban.
öregedésgátló
hidratálja a szöveteket
normalizálja a ph szintet
szabályozza a vérkeringést, megakadályozza a vérrögök kialakulását
emésztést segítő (bioaktiv enzimeket tartalmaz)
gyorsítja az anyagcserét
segíti a fogyást
lugosít
segíti a vesekövek feloldásáté s megakadályozza azok kialakulását
semlegesíti a méreganyagokat
megszabadítja a szervezetet a baktériumoktól, vírusoktól, gombáktól
vizelethajtó
erősíti a csontokat
csökkenti a stresszt, depressziót, szorongást (tartalmaz riboflavint, pantoténsavat és tiamint)
csökkenti és megelőzi a puffadást
hidratálja, fiatalítja a bőrt és megvédi a fertőzésektől
kókuszvíz rendszeres fogyasztásával a bőr fiatalos, egészséges, ragyogó marad, eltűnnek a ráncok és a pattanások
kondicionálja, hidratálja, fényesebbé teszi a hajat, megszünteti a hajhullást, serkenti a hajnövekedést
várandósoknak rendkívül ajánlott, erősíti a baba és az anya immunrendszerét.
természetes módon pótolja a szervezetben az elektrolitot,
megakadályozza a savasságot
pótolja a szervezetben a sportolás alatt elvesztett folyadékot és ásványianyagokat
Portfóliónk minőségi tartalmat jelent minden olvasó számára. Egyedülálló elérést, országos lefedettséget és változatos megjelenési lehetőséget biztosít. Folyamatosan keressük az új irányokat és fejlődési lehetőségeket. Ez jövőnk záloga.
