Létrehozva: 2021.11.14.

Így készítsd el a sütőtököt, ha igazán finomat szeretnél enni!

Egyszerű elkészíteni ezt a téli csemegét, de ahhoz, hogy izgalmas íze legyen, nem árt ismerni egy ütős receptet! Ezt a fantasztikus trükköt ne hagyd ki te sem!

Szerző Sors Edina

Mennyei ízű sütőtököt készíthetsz, nem kell hozzá más, csak tekerd be szalonnába! Rozmaringgal, mézzel, fokhagymával ízesítve összefut a szádban a nyálad, amikor megkóstolod. Ősszel-télen ez a gyors, ízletes és egyszerű étel feldobja a kedved, beszínezi a hétvégéket, esténként még vacsorára is simán megeheted! Szuper recept, gyorsan készül és ráadásul egészséges is. Íme, a göngyölt sütőtök. Nem bánod meg, ha ezt az ínyencséget rakod a család étkezőasztalára.

Göngyölt sütőtök

Göngyölt sütőtök Fotó: Shutterstock

Hozzávalók:

  • 1 sütőtök
  • 200 g szeletelt, vékony bacon ( 32 db szeletben )
  • 8 gerezd friss fokhagyma
  • 2 ek olívaolaj
  • 1 ek méz
  • 2 ek citromlé
  • só, bors
  • 1marék kakukkfű
  • Így készítsd el:

  • Melegítsd elő a sütőt 180 C fokra.
  • Öblítsd le a sütőtököt, negyedeld fel, távolítsd el a magokat, rostokat. Majd szeleteld fel 16 vékony szeletre. Minden szetelet tekerj be 2 szelet szalonnával.
  • Sütőpapírral bélelt tepsibe helyezd a baconba tekert sütőtököket.
  • Hámozd meg a fokhagymát, és nyomd át egy tálba. Keverd össze az olívaolajjal, a mézzel, a citromlével. Enyhén sózd, borsozd. Öntsd a szószt a sütőtökre, majd szórd rá a kakukkfüvet.
  • Sütőben 25 percig süsd, amíg aranybarna nem lesz a sütőtök.
  • Jó étvágyat!

    A sütőtökről

    Nem csak finom, de rendkívül sok fontos tápanyagot is rejt magában. Csak jót tehetsz szervezeteddel, ha az étrendedbe beépíted a rendszeres sütőtökfogyasztást.

    A sütőtök jótékony hatásai:

  • segít a fogyásban
  • a magja jót tesz a szívnek
  • védi a bőrt
  • csökkenti a rák kockázatát
  • javítja a látást
  • normalizálja a vérnyomást
  • nyugtató hatású
  • erősíti az immunrendszert
  •  

    Szerző Sors Edina

    Ez is érdekelhet

    origo.hu

    Opitz Barbi megvált a hatalmas, göndör hajától

    origo.hu

    Meghallgatta tanúként Varga Juditot az ügyészség

    borsonline.hu

    „Szétmentünk, igen” – Koholák Alexa bevallotta: ezért szakított 26 évvel idősebb férjével

    magyarnemzet.hu

    Világháború következik? Putyin megosztotta Oroszország terveit

    ripost.hu

    Nem akárkivel fotózták le Szoboszlait a budapesti éjszakában

    hirtv.hu

    Háború Ukrajnában és Izraelben – Egyedül Ukrajna nem ítélte el az oroszországi vérengzést

    origo.hu

    A TV2 sztárját nem akarta beengedni a lakásba a férje

    travelo.hu

    Áprilistól ismét közvetlenül repülhetünk Budapestről ebbe az egzotikus fővárosba

    ripost.hu

    A síron túlról üzent Diana, ez jelenti Károly uralkodásának végét

    vg.hu

    Hörmann: Egy családias nagyvállalat alapja a bizalom-podcast ( hirdetés)

    ripost.hu

    Évek óta erre vártak: szuper hír jött Michael Schumacherről

    ripost.hu

    Komoly döntést hozott Schumacher családja, itt vannak a részletek

    Iratkozzon fel a Ripost hírlevelére!
    Sztár, közélet, életmód... a legjobb cikkeink első kézből!
    Ingatlanbazar.hu - Gyors. Okos. Országos
    -

    További cikkek

    FAZÉK

    3 előre elkészíthető, isteni saláta a húsvéti asztalra

    FAZÉK

    Pörkölt reggelire: mutatjuk Petőfi Sándor különös étrendjét

    FAZÉK

    Nagyanyáink már csak tudták: így készül az isteni eperhab

    FAZÉK

    Így készül a nagyi almás pitéje, ettől lesz igazán omlós a tészta

    FAZÉK

    Erre figyelj, ha sonkát veszel húsvétra

    FAZÉK

    Íme, a habkönnyű túrógombóc 3 titka, soha többé nem rontod el

    FAZÉK

    9 durva hiba, amit rizsfőzés közben a legtöbb ember elkövet

    FAZÉK

    Ne dobd ki a retek levelét, fantasztikus, mire jó