Ezt a szuper sütit akkor sem kell kihagynod, ha éppen diétázol. Egy kis boldogság mindenkinek jár ebben az őszi, esős időben!
Ennél egyszerűbb csokis diétás sütit nem találsz! Hétvégén, vagy a szürke hétköznapokon is elkészítheted. Nem bánod meg, annyira finom! Mutatjuk a receptet:
Csokis diétás süti
Csokis süti kímélő módon, diétásan
Csokis süti Fotó: Shutterstock
Hozzávalók:
Tésztához:
2 db tojás
240 g joghurt
170 g méz
5 g vanília kivonat
175 g zabliszt
30 g cukormentes kakaópor
8 g sütőpor
csipet só
2 ek. csoki chips, opcionális
Tetejére:
85 g méz
22 g kakaó ( cukormentes, jó minőségű )
(csoki chips)
Így készítsd el:
Verd fel a tojásokat egy tálban majd keverd hozzá a joghurtot, mézet és a vaníliát.
Egy másik tálban keverd össze a zablisztet, a kakaóport, a sütőport és a sót. Ekkor add hozzá a csoki chipset is, ha van.
A lisztes keveréket apránként forgasd bele a tojásos keverékbe. Jól dolgozd össze a masszát.
20x20 cm sütőt bélelj ki sütőpapírral, öntsd bele a masszát. 180 fokos sütőben 25-30 perc alatt süsd készre. Fogpiszkálóval ellenőrizheted, hogy átsült-e rendesen a süti.
Hagyd kihűlni a süteményt.
Öntsd a mézet egy tálba, és keverd hozzá a kakaóport. Először úgy tűnik, nehezen elegyedik a kakaó a mézben, de ne add fel! Ha kész a csokoládékrém , akkor kanállal csorgasd a sütemény tetejére. Kend el szépen. Ha szeretnél, a tetejére szórhatsz még csoki chipset.
Portfóliónk minőségi tartalmat jelent minden olvasó számára. Egyedülálló elérést, országos lefedettséget és változatos megjelenési lehetőséget biztosít. Folyamatosan keressük az új irányokat és fejlődési lehetőségeket. Ez jövőnk záloga.
