Létrehozva: 2021.08.18.

Isteni, gyors vacsora: így készül a sajtos cukkinigolyó

Kihagyhatatlan ez a finomság! Ha együtt a család, egy kellemes film mellé is kiváló választás. Ráadásul diétás, nem szaladnak fel a kilók!

Szerző Sors Edina

Tele a kerted cukkinivel? Mutatunk egy isteni, szuper receptet, amihez felhasználhatod ezt a finomságot! De természetesen piacon is beszerezheted a cukkinit, hiszen most van itt a szezonja. Ha szereted ezt a zöldséget, soha nem unod meg ezt a receptet! Vacsorára is imádni fogja az egész család! Cukkini golyó: bátran eheted, nem hízlal!

Sajtos cukkini golyó

cukkini golyók Fotó: Shutterstock

Hozzávalók:

  • 1 ½ csésze reszelt cukkini, hámozás nélkül
  • 1 nagy tojás, kissé fölverve
  • ¼ – ½ csésze reszelt cheddar sajt (az erőteljesen aromás fajta)
  • ¼ csésze morzsa
  • ¼ tk szárított bazsalikom (vagy 1-2 tk friss)
  • ¼ tk fokhagyma
  • ¼ tk só
  • 1/8 tk bors
  • Így készítsd el:

  • Melegítsd fel a sütőt 220 Celsius-fokra. Bélelj ki egy tepsit sütőpapírral. Vékonyan olajozd meg.
  • Helyezd a reszelt cukkinit egy tiszta konyharuhára, és jól összenyomva, a mosogató lefolyó fölött csavard ki belőle a nedvességet.
  • Egy közepes tálba töltsd át a már száraz masszát, és alaposan keverd el többi hozzávalóval.
  • Egy evőkanállal adagold a tésztát a sütőlapra, formálj belőle golyócskákat.
  • Süsd 16-20 percig, amíg aranysárgára nem pirulnak.
  • Jó étvágyat!

    Te tudtad?

    Ebben az egyszerű zöldségben rengeteg a B6-, -C- és K-vitamin. Ásványi anyagok tekintetében jelentős mennyiségű káliumot is tartalmaz. A cukkini 95%-a víz, amelynek köszönhetően kiváló hidratáló hatású étel. Élelmirost- és víztartalma támogatja az emésztést, csökkenti a székrekedést és puffadást. A benne lévő anyagok csökkentik a fáradtságot.

     

    Szerző Sors Edina

    Ez is érdekelhet

    origo.hu

    Húsvéti kvíz: Ön tudja a választ az ünneppel kapcsolatos kérdéseikre?

    origo.hu

    Stana Alexandra elmondta, ki most az egyetlen férfi az életében

    life.hu

    Tojásfestés akkor és most– hagyományos és modern technikák

    ripost.hu

    „Késsel a kezében járkált” - könnyezve mesélt drámai részleteket Varga Judit

    magyarnemzet.hu

    „A City legyőzi az Arsenalt, de bajnok egyik csapat sem lesz”

    origo.hu

    Zelenszkij őrült bejelentést tett, minden megváltozik

    mindmegette.hu

    Ti melyik oldalatokon aludtok? Komoly veszélyeket rejt a legnépszerűbb póz

    ripost.hu

    Nem akárkivel fotózták le Szoboszlait a budapesti éjszakában

    vg.hu

    Hörmann: Egy családias nagyvállalat alapja a bizalom-podcast ( hirdetés)

    ripost.hu

    Baleset érte az Ázsia Expressz stábját a Fülöp-szigeteken

    ripost.hu

    A síron túlról üzent Diana, ez jelenti Károly uralkodásának végét

    Iratkozzon fel a Ripost hírlevelére!
    Sztár, közélet, életmód... a legjobb cikkeink első kézből!
    Ingatlanbazar.hu - Gyors. Okos. Országos
    -

    További cikkek

    FAZÉK

    3 előre elkészíthető, isteni saláta a húsvéti asztalra

    FAZÉK

    Pörkölt reggelire: mutatjuk Petőfi Sándor különös étrendjét

    FAZÉK

    Nagyanyáink már csak tudták: így készül az isteni eperhab

    FAZÉK

    Így készül a nagyi almás pitéje, ettől lesz igazán omlós a tészta

    FAZÉK

    Erre figyelj, ha sonkát veszel húsvétra

    FAZÉK

    Íme, a habkönnyű túrógombóc 3 titka, soha többé nem rontod el

    FAZÉK

    9 durva hiba, amit rizsfőzés közben a legtöbb ember elkövet

    FAZÉK

    Ne dobd ki a retek levelét, fantasztikus, mire jó