DIÉTA

Csokoládéval és eperrel kényeztet a legújabb magyar diétás süticsoda

Édesszájú vagy, de nem szeretnél hízni? Fogadjunk, hogy ilyen finomat még nem ettél! Ez a cukor és fehér liszt nélkül készült, isteni süti minden fogyókúrázót rabul ejt! Kóstold meg!
címkék:

Megszokott dolog már, hogy Norbi követői újabb és újabb szénhidrátcsökkentett recepttel állnak elő. Most sem történt ez másként, hiszen ez az epres-joghurtos túrós süti ötlete is náluk bukkant fel. Ha ezt megkóstolod, rá fogsz jönni, hogy cukor és liszt hozzáadása nélkül is lehet isteni finom a desszert. Ráadásul ennek a sütinek az elkészítése is rendkívül egyszerű. Próbáld ki!

Hozzávalók:

A tésztához:

  • 6 tojás
  • édesítőszer ízlés szerint
  • 4 evőkanál kakaópor

A krémhez:

  • 500 g zsírszegény túró
  • vanília aroma
  • 2 evőkanál folyékony édesítőszer
  • 4 evőkanál natúr görög joghurt
  • 250 g eper

Így készítsd:

Tészta:

- A tojásokat válaszd szét. A fehérjét 1 evőkanál édesítővel verd fel habbá.

- A sárgáját keverd ki krémesre 1 evőkanál folyékony édesítőszerrel.

- A kakaóport szórd bele a tojás sárgájába, keverd össze és óvatosan forgasd hozzá a felvert fehérjehabot is.

- Béleld ki a tepsit sütőpapírral, és öntsd bele a masszát.

- Süsd 180 fokon kb. 15 percig.

- Ha kész, hagyd hűlni.

Krém:

- A hozzávalókat keverd jól össze, és add hozzá az apróra vágott epret.

A tésztát vágd ketté, és töltsd bele a krémet. Tekercsként is készítheted!

Jó étvágyat!

Forrás: Laczó Andrea

 

 

 

 

 

 

 

címkék:
És ezeket olvastad már?