fekvőtámasz

11 találat
TESTFACTOR

Ez a fekvőtámasz megváltoztatja az életed, gyönyörű lesz tőle a tested

Észrevetted, milyen csodálatos az úszók teste? Mutatjuk a tökéletes alakformálás titkát, hogyan lehetnek neked is ugyanilyen kidolgozott izmaid.

TESTFACTOR

Most minden nő szíve elolvad: Justin Timberlake ezt műveli a kisfiával

Az apa-fiú kapcsolat nagyon értékes dolog. Úgy tűnik, Justin Timberlake hihetetlen sokat megtesz érte. A szuper apuka nemcsak a köteléket erősíti maguk között, de még példát is mutat!

TESTFACTOR

Fekvőtámasz újratöltve: a karod és a hasad is gyönyörű lesz

Hozd ki a legtöbbet ebből a gyakorlatból! Az eredményt döbbenten fogják tapasztalni rajtad a barátaid is. 3 szettet találsz, egymásra építve.

HŰHA

Beckham fehérneműs videójától leolvad rólad a ruha!

Egy porcikáját se szégyelli.

TESTFACTOR

Mozogsz, de nem változik a tested? Ismerj meg néhány hatékony trükköt!

Nem kell a legújabb edzésmódszert kipróbálnod, vagy teljesen új sportágba kezdened, ha az eddiginél is gyorsabb és látványosabb eredményt szeretnél az edzéstől. Elég, ha ezeket az apró változtatásokat bevezeted!

KÜLFÖLD

Óriási dugót okozott a meztelenül fekvőtámaszozó férfi!

Az izmos farmer elképesztő látványt nyújtott, amint a városon keresztül hajtva sorra nyomta a fekvőtámaszokat barátja kisteherautóján. Mindezt anyaszült meztelenül!

TESTFACTOR

Itt a legújabb fekvőtámasz kihívás: cél az 50!

Vegyél részt benne, növeld az erőnléted, az állóképességed és varázsolj gyönyörű karokat magadnak!

RIPOSTER

Meghökkentő dolgot tett a budapesti buszmegállóban a fiatal fiú!

Van, aki a telefont nyomkodja, van, aki könyvet olvas, amíg nem jön a busz. Ám egy fiatal srác eléggé meglepő módját választotta a várakozási idő kitöltésének!

TESTFACTOR

Totálisan megújult a fekvőtámasz! Ilyen feszesítést még nem láttál!

Formátlannak, puhának érzed a karodat? Szeretnél erősíteni, de valami rendkívül hatékony gyakorlatra vágysz? Mutatunk egy új módszert, amivel rövid időn belül igazán formás karizmod lesz!

DIÉTA

Miért kell két hitelkártya a tökéletes fekvőtámaszhoz?

A fekvőtámasz viszonylag egyszerű gyakorlat, épp ezért mindenki úgy gondolja, hogy jól csinálja. Pedig érdemes lenne jobban figyelni a részletekre... megéri!

ÉLETMÓDI

5 szuper fekvőtámasz-variáció nőknek

A fekvőtámaszban több lehetőség van, mint gondolnád. Formálj magadnak csodás karokat!