TESTFACTOR Totálisan megújult a fekvőtámasz! Ilyen feszesítést még nem láttál! Formátlannak, puhának érzed a karodat? Szeretnél erősíteni, de valami rendkívül hatékony gyakorlatra vágysz? Mutatunk egy új módszert, amivel rövid időn belül igazán formás karizmod lesz!
DIÉTA 2015. 06. 29. Miért kell két hitelkártya a tökéletes fekvőtámaszhoz? A fekvőtámasz viszonylag egyszerű gyakorlat, épp ezért mindenki úgy gondolja, hogy jól csinálja. Pedig érdemes lenne jobban figyelni a részletekre... megéri!
ÉLETMÓDI 2015. 06. 08. 5 szuper fekvőtámasz-variáció nőknek A fekvőtámaszban több lehetőség van, mint gondolnád. Formálj magadnak csodás karokat!