Létrehozva: 2017.07.30.

Robban a paradicsomos ízbomba, ilyen finomat még nem ettél!

Tombolnak az ízek ebben a fantasztikusan könnyû snackben. Minden egyes falatkába a nyár két nagy favoritja, a paradicsom és a bazsalikom varázsol valami iszonyatosan finom harmóniát.

Íme egy brutálisan finom, 5 perc alatt összedobható szuper-snack. Ránézni is maga a gyönyör, de amikor megkóstolod, rájössz, hogy ez az a sós nasi, amire világéletedben vágytál. Tegyük hozzá, nemcsak szép és finom, hanem egyúttal egészséges is! A sok zöld és a paradicsom rengeteg vitamint és nyomelemet tartalmaz, a tekercs alapját adó wrap pedig már kapható minimálisra csökkentett szénhidráttartalommal. Ha pedig éppen nem kapsz az üzletben, magad is elkészítheted diétás változatban!

Aszalt paradicsomos-bazsalikomos tekercs

Hozzávalók:

  • 20 dkg natúr krémsajt
  • 5 dkg aszalt paradicsom, apróra vágva
  • 2 marék spenótlevél, leforrázva (elhagyható)
  • 2 cikk fokhagyma
  • 2 dkg parmezánsajt, lereszelve
  • só, frissen őrölt bors
  • 2 nagy tortillalap
  • 1 marék friss bazsalikomlevél
  • Így készül:

    1. A sajtkrémet keverd össze az apróra vágott aszalt paradicsommal, a spenóttal, a parmezánnal és a bazsalikomlevelek kétharmadával, a zúzott fokhagymával, sózd, borsozd ízlés szerint.

    2. Oszd a krémet kétfelé, és kend be vele a tortillalapokat. A krém tetejére sorakoztass egész bazsalikomleveleket.

    3. Csavard fel a tortillalapokat, majd tedd a hűtőbe 1-2 órára állni.

    4. Vágódeszkán óvatosan vágd 3-4 cm-es darabokra a tekercseket. Így összesen 20-22 aszaltparadicsomos csigát kapsz.

    5. Rendezd nagyobb tálra a csigákat és mehet is az asztalra. Előételnek vagy snacnak is tökéletes! Az étkezés fénypontja lesz!

    Ez is érdekelhet

    origo.hu

    Nagy fájdalmai voltak, megműtötték Balázs Klárit

    origo.hu

    Magyar Péter ámokfutása börtönben érhet véget

    borsonline.hu

    "Szerintem kritikán aluli" - óriási balhé robbant ki Balázsék műsora miatt

    magyarnemzet.hu

    Magyar Péter ámokfutása börtönben érhet véget? – szakértő válaszol

    metropol.hu

    „Gáborékat hagyd békén! Neki is jár a boldogság” – Tóth Gabi válaszolt a provokálónak

    mandiner.hu

    Ezzel a fotóval mondatná le Orbán Viktort Pankotai Lili (FOTÓ)

    origo.hu

    Németország döbbenetes háborús bejelentése, minden megváltozik

    travelo.hu

    Ezeket a magyarországi kegyhelyeket látnod kell

    ripost.hu

    Váratlan fordulat: Harry ülhet a trónra a nagybeteg Katalin miatt

    vg.hu

    Hörmann: Egy családias nagyvállalat alapja a bizalom-podcast ( hirdetés)

    ripost.hu

    Modellkarrierrel kacérkodik Hernádi Judit lánya

    ripost.hu

    „Tíz százalék esélyt adtak Petinek a túlélésre” - köhögött, majd mindkét lábát amputálni kellett

    Iratkozzon fel a Ripost hírlevelére!
    Sztár, közélet, életmód... a legjobb cikkeink első kézből!
    Ingatlanbazar.hu - Gyors. Okos. Országos
    -