Létrehozva: 2017.01.11.

Igazi fogyókúrabomba: így készül a téli zöldségfasírt

A káposzta vitaminokban gazdag, és nagyon sokféleképpen elkészíthetõ.

Évről évre januárban fogadalmat teszünk, hogy most bizony fogyókúrázni kezdünk. Ehhez az egyik legjobb étel a káposzta, mivel rengeteg rostot és vitamint tartalmaz, ráadásul száz grammja csupáncsak 33 kalória.  Ezt a zöldségfélét számtalan ételhez felhasználhatjuk, de most egy nagyon egyszerű finomságot készítettünk belőle.

Íme a káposztafasírt receptje:

Első lépésként a nyers káposztát lereszeljük.

Egy teflon serpenyőben megpároljuk, egy kicsit le is süthetjük, mintha káposztás tésztának készítenénk elő.Egy kevés hagymát is tehetünk hozzá,és egy kanál lisztet.

Sózzuk, borsozzuk,1 tojást és őrölt köménymagot teszünk hozzá, jól átkeverjük.

Nem árt megjegyezni, hogy minden káposztás ételnél jó a köménymag, mert az tulajdonképpen a káposzta fűszere, jobban előhozza a káposzta nagyszerű ízét, és az emésztést is megkönnyíti.

Amikor összekevertük, pogácsákat formázunk belőle, és bő, forró olajban kisütjük.

Nagyszerű főzelékfeltét, de önállóan is nagyon finom.

Egyszerű, gyors, olcsó és diétás!

 

Ez is érdekelhet

origo.hu

Jelentős műsorváltozás lesz a TV2-n

origo.hu

Berki Mazsi először jelent meg nyilvánosan a barátjával

borsonline.hu

"Szerintem kritikán aluli" - óriási balhé robbant ki Balázsék műsora miatt

hirtv.hu

Műsorváltozás: 21 órától a Varga Judit-interjú a HírTV műsorán

ripost.hu

Oroszlán Szonja lapos hasat villantott: „Legyen ennyi elég”

hirtv.hu

Zelenszkij korábbi szövetségesének példa nélküli interjúja borzolja a kedélyeket Ukrajnában + videó

origo.hu

Megyeri Csilla reagált a szakításáról szóló pletykákra

mindmegette.hu

A 13 legjobb ebédötlet a húsvéti négynapos hosszú hétvégére

vg.hu

Hörmann: Egy családias nagyvállalat alapja a bizalom-podcast ( hirdetés)

ripost.hu

4 csillagjegy, akiknek óriási fordulatot ígér a húsvéti hosszú hétvége

ripost.hu

Elhagyta az országot, Cipruson hunyt el minden idők egyik legjobb magyar csatára

Iratkozzon fel a Ripost hírlevelére!
Sztár, közélet, életmód... a legjobb cikkeink első kézből!
Ingatlanbazar.hu - Gyors. Okos. Országos
-