Létrehozva: 2016.01.21.

Ezt a csokis-meggyes muffint imádni fogod: fogyókúrás álomsüti!

Íme, a bizonyíték, hogy a diétában nem kell lemondanod a finomságokról! Ezt a csokis-meggyes süteményt eheted reggelire, uzsonnára, sõt akár vacsorára is! Alig van benne szénhidrát, cseppet sem hizlal!

Nemcsak az a jó benne, hogy cukor nélkül készül és így nem hizlal... Hanem az is, hogy isteni finom! Gyerkőcöknek szuper uzsonna a suliba, munkahelyre a legjobb nasi! Próbáld ki!

Tészta:

(6db-hoz)

  • 25 g teljes kiőrlésű zabliszt
  • 40 g Update Master mix
  • 15 g holland kakaópor (20-22%-os)
  • 80 g lágy vaj
  • 20 g Update zero porrá darálva
  • 1 cs (20g) Update1 Vanilla sweet porrá darálva
  • 85 g tej
  • 2db M-es méretű tojás
  • 5g sütőpor
  • Töltelék:

  • Update Cake sweet vagy más keserű csoki darabkák
  • 12 szem fagyasztott meggy
  • Így készítsd:

    1. A lágy vajat dolgozd össze a porrá darált édesítőszerekkel, lehetőség szerint használj robotgépet. 

    2. Ehhez az alaphoz add hozzá egyesével a tojásokat, majd 3-4 részletben a lisztes-kakaós-sütőporos keveréket. Legvégül két részletben keverd a muffin tésztájába a tejet is - ehhez a művelethez egy fakanál is tökéletesen megfelel.

    3. A masszát kanalazd bele a papír muffin papírokba, de a kosárkákat ne színültig, csak  félig töltsd.

    4. Ezután Update csokidarabokat és muffinonként 2-2 szem meggyet is nyomkodj a masszába. Erre megint megint jöhet egy vékony réteg sütimassza. 

    5. Előmelegített, kb. 200 fokos sütőben röpke 20 perc alatt készre sül. Isteni finom!

    Tippek:

  • Fontos, hogy a tésztához vajat és ne margarint használj!
  • A vaj tényleg szoba hőmérsékletű legyen, mert csak így lehet jól kihabosítani
  • A mirelit meggyet kiolvasztás után csepegtesd le, hogy ne áztassa el a sütit. 
  • A sütőport ne adagold túl, mert deformáltak lesznek a muffinok.
  • A sütési idő sütőfüggő, figyelj, nehogy megégjen a tészta!
  • Ez is érdekelhet

    origo.hu

    Döntött a romániai magyar botránybíróról az UEFA

    origo.hu

    Az amerikaiak szerint így lesz vége a háborúnak

    borsonline.hu

    Fényképes bizonyítékot hozott a jövőből egy időutazó

    hirtv.hu

    Napindító: Dunda György – A külföldön tartózkodó hadköteles korú férfiak mától nem kaphatnak útlevelet + videó

    ripost.hu

    Súlyos doppingbotrány, Kapás Bogi olimpiai érmet kaphat utólag

    mandiner.hu

    Oroszország elkezdte bombázni Oroszországot!

    origo.hu

    Hatalmas veszélybe kerültek Ördög Nóráék

    astronet.hu

    Heti holdhoroszkóp 2024. április 22-28.: a Skorpió telihold segít az elengedésben

    origo.hu

    Óriási sportélmény és show lesz a kanadai hokiválogatott budapesti meccse - videó

    videa.hu

    Káposztás kofta, sült szeretetgolyók fűszeres paradicsommártásban -receptvideó (hirdetés)

    jatek.hirfm.hu

    Nyerő ajándékok. Vigye el őket a Hír FM játékában (hirdetés)

    ripost.hu

    „Megvan bennem a vágy” – Marco Rossi dörzsölheti a tenyerét, komoly ajánlatot kapott

    Iratkozzon fel a Ripost hírlevelére!
    Sztár, közélet, életmód... a legjobb cikkeink első kézből!
    Ingatlanbazar.hu - Gyors. Okos. Országos
    -

    További cikkek

    FITTFAZÉK

    Túrókenyér az új őrület, fogyókúrához nincs jobb recept

    YESSS

    Egyetlen farmerben járnak idén nyáron a francia nők, válaszd ezt te is!

    YESSS

    Nagy visszatérő: ez a farmer lesz a tavasz befutója

    YESSS

    Idén nyáron öltözz Nanushkába! Ezek lesznek a legmenőbb darabok

    YESSS

    Felrobbant a TitkTok, ez lesz 2024 legdivatosabb hajszíne! Vigyázz, ha tényleg kipróbálod

    YESSS

    Itt az új mikrotrend: figyeld a tornacipőt!

    YESSS

    Katalin hercegné bájosan mutatja meg a friss divatot

    YESSS

    Ez a bikini lesz a nyár legnagyobb divatja