FITTFAZÉK

Ebből a zöldségből készíthetsz isteni diétás csokit

Hamarosan itt a húsvét és már most azon töröd a fejed, milyen diétás finomsággal lephetnéd meg a családodat? Mutatunk egy remek receptet, amivel nem kell sokat pepecselned!
  • Szerző: Ripost

Az avokádót sokan a zöldségek közé sorolják, de termését mégis gyümölcsnek tartják. Gasztronómiailag azonban talán akkor a leghelyesebb a besorolás, ha azt mondjuk, az avokádó egy zöldség ízű, fantasztikusan sokoldalú gyümölcs, ami nem csak sósan, de édesen is megállja a helyét.

Ez a finomság remekül lúgosít, gazdag egészséges, egyszeresen telítetlen zsírokban, ezért kiváló szív- és érvédő hatású, kiváló fehérjeforrás, így nagyon jó energiaforrás is egyben. Káliumtartalma magasabb a banánénál, de annál sokkal kevesebb cukrot tartalmaz.

Kalóriatartalma nem kevés, ám ez “jó kalória”, segít a fogyásban, így fogyókúrázók is bátran fogyaszthatják.

HOZZÁVALÓK:

  • 2 érett avokádó
  • 2 evőkanál kókuszzsír
  • 1 és 1/2 bögre olvasztott keserű csokoládé
  • egy csipet só
  • 1/2 bögre kókuszreszelék

ELKÉSZÍTÉS:

Tedd a kókuszreszelék kivételével a hozzávalókat egy késes aprítóba és keverd krémes állagúra. Formázz belőle kis golyókat és hempergesd meg a kókuszreszelékben.

Keserű kakaóporba forgatva is nagyon finom!

Ezek is érdekelhetnek
És ezeket olvastad már?