„Végre én is csinos ruhákat hordhatok" – így fogyott le Melinda pár hónap alatt XL-ből S-es méretre

Mint a legtöbb sokgyermekes édesanyának, Melindának is meggyűlt a baja a kilókkal. A 45 éves, Kisnémedin élő édesanya négy gyermeknek adott életet, a szülés után pedig minden alkalommal 3 kg plusz felesleg maradt rajta. Bár ezeket mindig le is tudta adni, körülbelül egy év múlva kezdődött minden elölről, a kilók visszakúsztak. Épp ezért tavaly decemberben Melinda úgy döntött, hogy véget vet a Jojó-effektusnak, egy új módszert kipróbálva. A fogyása annyira sikeres volt, hogy most úgy döntött, másoknak is elárulja a titkát. 

Sikeres fogyás: három hónap alatt 12 kilót dobott le Melinda

– kezdte sikertörténetét Melinda a Ripostnak, akit egy TikTokon látott videó motivált a változásra. Ebben a videóban a Ringa Dance nevű mozgásformát végezték, amivel egy magyar hölgy, Hurai Éva forradalmasította a testmozgást. 

„Kerestem egy kezdőknek szóló videót, amit próbáltam végig csinálni. Nem sikerült, akkor 75 kg voltam. Nem adtam fel, úgy voltam vele, hogy este újra Ringázok és meglátjuk mi lesz. Ahogy teltek a napok, hetek egyre jobban és többet bírtam. Végül végig csináltam az edzéseket" – mesélt az első edzéséről Melinda, aki reggel és este is Ringázott, ha engedte az ideje. Az eredmény már egy hónap után hihetetlen volt: 5 kilótól szabadult meg Melinda.

– mesélt a sikeréről az édesanya, akinek az eredeti célja az volt, hogy 65 kilóra lefogyjon, de végül a 60 kg-ot célozta meg. Melinda jelenleg 63 kg. 

„Végre nem kell takargatnom magamat a strandon"

„Nagyon lelkes és boldog vagyok. Teljes ruhatáramat cserélni kellett, mert a 42-44 méretek helyet 38 méreteket kellet beszerezni. Boldogan, magabiztosan várom a nyarat és végre én is csinos ruhákat hordhatok és nem kell semmivel takargatnom magam még a strandon sem" – tette hozzá az édesanya, aki így 12 kilót fogyott december óta, hála a Ringa Dance-nek és a megfelelő étkezésnek. Melinda ugyanis azóta figyel rá, hogy se cukrosat, se liszteset ne egyen, ami az ő esetében igazi kihívás, hiszen hobbicukrász. 

– üzent a többi, fogyni akaró nőnek Melinda, aki decemberben egy csinos ruhát akasztott ki maga elé, amit edzés közben nézett, így ez tartotta benne az erőt. Hiszen ezt a ruhát nyáron viselni akarja. A ruha már most, három hónappal később tökéletesen áll rajta. És itt még nincs vége, Melinda előtt a határ a csillagos ég.