6 hónap alatt 28 kilót fogyott azzal, hogy az ellenkezőjét tette annak, amit az orvosok mondtak

Egy nő hat hónap alatt 28 kilót fogyott anélkül, hogy egyetlen percet is edzett volna – méghozzá az orvosok ajánlásaival szembemenve. A diéta, amit követett, a legtöbb egészségügyi szakértő szerint „szörnyű ötlet”, mégis látványos átalakuláshoz vezetett.

A 30 éves Angelina Marie, aki egy kétgyermekes édesanya Mississippiből, elkeseredetten próbált megszabadulni a túlsúlyától, miután  elérte a 95 kilót. Az interneten ismerkedett meg a „karnivor diétával”, amely kizárólag állati eredetű ételek és víz fogyasztását engedélyezi. Ekkor teljesen elhagyta a szénhidrátokat és a feldolgozott élelmiszereket, helyette a hűtőjét steakekkel töltötte fel - írja a Daily Mail.

Az első hét végére meglepetten tapasztalta, hogy már öt kilót leadott. A mérlegre nézve alig hitt a szemének. Fél év elteltével már összesen 28 kilótól szabadult meg, és soha nem érezte magát ennyire energikusnak. Elmondása szerint a teljes súlyvesztést kizárólag az étrendjének köszönheti, ugyanis nem szeret edzeni. Bár mostanra elkezdett súlyokat emelni, ezt nem fogyás céljából teszi, hanem azért, hogy erősebb legyen. Néhány kilót visszaszedett az izomtömeg növekedése miatt, de ezt nem tartja problémának.

A napi étrendjéről szólva elmondta, hogy délelőtt nem eszik semmit. Első étkezése általában rántotta baconnel vagy baconbe tekert fésűkagyló. A következő étkezésre este hat körül kerül sor, ami általában steak, sertésszelet vagy csirkeszárny. Napközben, ha megéhezik, szárított marhahúst vagy húsrudakat fogyaszt.

A diéta egyik kellemetlen mellékhatása a „karnivor influenza”, amelyet Marie szerint sokan tapasztalnak az étrend elején. A szervezet kezdetben nehezen alkalmazkodik a magas zsír- és fehérjebevitelhez szénhidrát és cukor nélkül, ami fejfájást, hasmenést és hányingert okozhat. Ilyenkor javasolja a minőségi elektrolitok fogyasztását és a vörös húsok előnyben részesítését, mivel ezek több tápanyagot tartalmaznak, mint például a csirkemell.