Létrehozva: 2019.11.19.

Ez történik a testeddel, ha 30 napig nem iszol alkoholt

A hatás elképesztő! És nem csak a tested profitál abból, ha elhagyod az alkoholt. A élet minden területén érezni fogod a változást!

Szerző Horváth Gabi

A statisztikák azt mutatják: a magyarok fejenként átlagosan 14 liter tiszta szesznek megfelelő alkoholos italt fogyasztanak el egy évben. Nem véletlen, hogy rengetegen szenvednek az alkohol káros hatásaitól. De mi történik, ha egy teljes hónapra leteszed a poharat? Azt már előre elárulhatjuk: mindenképpen érezni fogod az absztinencia hatását, még akkor is, ha előtte nem ittál túlságosan sokat, inkább csak alkalmanként engedtél az ital csábításának.

Fogyni fogsz

Az alkoholban rengeteg a kalória, és a vércukorszintet is hirtelen megemeli. Könnyen lehet, hogy a leszokás első időszakában kívánni fogod a cukros ételeket, legfőképpen pedig az üdítő italokat. Mivel javulni fog az emésztésed, az étvágyad is megnőhet. Ám ha képes vagy ellenállni ezeknek a hirtelen jött, ám gyorsan el is múló késztetéseknek, akkor – a felesleges cukorbeviteltől megszabadulva – könnyen ledobhatsz egy pár kilót.

Fotó: Pixabay.com

Szebb lesz a bőröd

Az alkohol lebontásának egyik mellékterméke, az acetaldehid vizet von el a szervezetből – így a rendszeres alkoholfogyasztás kiszárítja, és fakóvá teszi az arcbőrt. Alkohol hiányában azonban az arcod újra üdévé, fiatalossá válhat. A szem alatti táskák is eltűnnek.

Fotó: Pixabay.com

Kipihentebb leszel

Az alkohol ugyan kiüt, de sokat ront az alvás minőségén, így felébredve kialvatlan leszel. Ha viszont nem iszol lefekvés előtt, lehet, hogy egy ideig nehezebben alszol majd el, de reggel sokkal könnyebben, frissebben ébredsz, és napközben is jobban oda tudsz majd figyelni a munkádra.

Csökken a betegségek kockázata

A túlzott alkoholfogyasztás sok betegség kockázatát növeli, ezek rizikója csökken, ha abbahagyod a szeszes italok ivását. A magas vérnyomás és más szív- és érrendszeri betegségek kockázata például már egy hónapon belül csökkenésnek indulhat, de a máj és az alkohol által szintén károsított fogzománc is regenerálódásnak indulhat.

Megfájdulhat a fejed

Az alkohol növeli a fájdalomküszöböt, így könnyen lehet, hogy a leszokás első heteiben fájdalmasabbnak fogod érezni a mindennapokat, gyakrabban törhet rád például fejfájás.

Fotó: Pixabay.com

Bonyolultabbá válik a társasági életed

Ha a baráti társaságodban szokás az alkoholfogyasztás, nehéz lesz megállnod, hogy ne igyál, különösen, ha lelkesen kínálgatnak. Így átalakulhat a szabadidőd eltöltése is, lehet, hogy nem fogsz annyira vágyni a korábbi barátok társaságára.

A párkapcsolatod viszont sokkal jobb lesz

Az alkohol a szerelemben is rossz tanácsadó: bódult állapotban olyan viszonyokra is igent mondhatsz, amilyeneket józanul messze elkerülnél. Ha viszont józan maradsz, ezen a téren is jobb döntéseket hozhatsz. A már meglévő kapcsolat is harmonikusabbá válik, ha nem alkohollal próbálod oldani a napi stresszt, hanem valódi, értékes együttléttel. A szexben is csak ideig-óráig jó „doppingszer” az alkohol: bár a vágyat rövid időre felszítja, a szerelmeskedés sokkal jobb józan állapotban.

origo.hu

Váratlan üzenetet küldött Oroszország

ripost.hu

Hoppá: több százezer forint borravalót adott T. Danny egy felszolgálónak - videó

borsonline.hu

Gyönyörű, szőke lányt szeret: fotókon Szoboszlai Dominik barátnője

vg.hu

Óriásbörtön Magyarországon: nagy az érdeklődés a diplomás állások iránt – ennyit lehet keresni

life.hu

Beteg tuja: ne essünk kétségbe, egyszerűen menthetőek

magyarnemzet.hu

Dermesztő üzenet Koncz Zsuzsáéknak: „Magyar fiatalokat akartok a háborúba küldeni? Gondolkozzatok!”

ripost.hu

Megmondta a véleményét Szoboszlairól a Liverpool legendája

lakaskultura.hu

A mosógépet nem a vízkő teszi tönkre: durva, mi okozza a bajt

ripost.hu

Ezt nem láttuk jönni: száguld felénk, pillanatok alatt lecsap az ítéletidő

ripost.hu

Itt telt be a pohár, Harryék végleg kiborították Katalin hercegnét

ripost.hu

Ilyen tündéri Szabó Erika kisbabája, nem akárki vette kézbe

ripost.hu

Belép az Ikrekbe a szerencse bolygója: ez a 3 csillagjegy teljesen új életet kezd

Iratkozzon fel a Ripost hírlevelére!
Sztár, közélet, életmód... a legjobb cikkeink első kézből!
Ingatlanbazar.hu - Gyors. Okos. Országos
-

További cikkek

MEDICINA

Így készíti ki a szervezetünket az óraátállítás

MEDICINA

A nőknek több alvásra van szükségük, mint a férfiaknak? A szakértő válaszol

MEDICINA

Tegyél fokhagymát a párnádhoz, bámulatos, ami történni fog

MEDICINA

Ne dobd el a meggymagot, fantasztikus, mi mindenre jó!

MEDICINA

Mennyit fogyhatsz havonta, hogy egészséges maradj?

MEDICINA

Védd az egészséged: ez a konyhai eszköz veszélyes lehet

MEDICINA

Ha így alszol éveket fiatalodhatsz, már egyetlen éjszaka alatt is

MEDICINA

Itt a megoldás: Lefogyott és legyőzte a pajzsmirigybetegségét Tünde