7 éve

Így teszi tönkre a tűsarkú a lábadat!

Alig várod, hogy lerúgd végre a tûsarkút? Nem csodáljuk! De azt tudtad, hogy a magas sarkú cipõ nemcsak pokoli fájdalmakat, hanem csonttorzulást is okoz? Sõt, tönkre teheti a tartásodat és az alakodat is.

Szerző Horváth Gabi

Azért imádjuk a magas sarkú cipőt, mert szexi és magabiztossá tesz. De bármennyire is előnyös viselet, jobb, ha csak akkor hordod, amikor tényleg muszáj! És nem csak azért, mert több órán át állni és járni benne pokolian fárasztó! A legújabb kutatások szerint a tűsarkú cipő számos egészségügyi problémát, sőt, testi deformitást okoz!

Tönkreteszi az alakod!

A lokális izomcsoportok, az inak és a csontok, sőt a láb kötőszövetei is megszenvedik, ha magas sarkúba kényszeríted magad. Egy 2012-es tanulmány szerint

a tűsarkú tartós viselése megváltoztatja a testtartást és megrövidíti a vádli izmait!

Magas sarkú cipőben

a súlypont előbbre kerül, a csípő és a gerinc pedig kibillen az egyensúlyából!

Torzul a lábfej, s ez balesetekhez vezet

A megváltozott tartás egyes kutatások szerint 26 százalékkal nagyobb terhelést ró a térdekre. Nem véletlen, hogy a térdízület belső oldala a nőknél az ízületi fájdalmak egyik gyakori helye. Eközben a megváltozott egyensúlyi helyzet miatt nő a megbicsaklások és bokasérülések veszélye is.

A vádli izmai összehúzódnak, megfeszülnek, és akár tartósan is megrövidülhetnek a tűsarkú viselése hatására. Az Achilles-ín ugyanígy reagál a tűsarkú által kialakított természetellenes lábfejtartásra.

Bütyök, kinövés, daganat: mind tűsarkútól!

A szűk cipőktől bütyök alakulhat ki a nagyujj tövében. A többi ujj viszont torzulhat, mivel a szűk cipőkben hajlított állásba kényszerülnek. A harmadik és a negyedik lábujj közötti idegeken  Morton-neuróma - egy orsószerű jóindulatú daganat - jelenhet meg, szintén a cipő szorítása miatt. Ha feltűnően gyakran fáj és zsibbad a lábad, akár ez is lehet a bajod.

A cipő kemény hátsó része a sarkon is csontkinövéseket okozhat,

a testtartás megváltozása komoly többletterhelést ró a nagylábujj tövére, ez tartós fájdalomhoz is vezethet.

Vajon tényleg megéri ez a sok nyűg, hogy minden nap dögösnek érezd magad? Szerencsére idén nyáron a lapos sarkú szandál és a saru a divat. Szépen lakkozott körmökkel szupercsinos lehetsz kényelmes lábbelivel is!

Szerző Horváth Gabi

Iratkozzon fel a Ripost hírlevelére!
Sztár, közélet, életmód... a legjobb cikkeink első kézből!

Ez is érdekelhet

origo.hu

Minden, amit a sárga csekkek befizetéséről tudni kell

vg.hu

Beszólt Putyinnak egy orosz újságíró, ez lett a sorsa

borsonline.hu

Tragédiába fulladt a fesztivál, halálba ugrott egy férfi

vg.hu

BBC: Szinte biztos, hogy az oroszok tovább fognak nyomulni

metropol.hu

Szívszorító! Haldokló feleségéhez vitte be gyermekeit a Harry Potter filmek sztárja

vg.hu

Teljes iparágak omolhatnak össze a gázhiány miatt

vg.hu

Az őrület határán az euro-árfolyam

travelo.hu

Leomlott az olasz Alpok gleccsere, 6 ember meghalt, többen eltűntek

ripost.hu

Hatalmas változást hoz az időjárás

ripost.hu

Las Vegasban villantotta meg tökéletes testét Szandi - Fotó

ripost.hu

Aurelio köszöni szépen, jól van a börtönben

ripost.hu

Magyar lányt vett feleségül a futballsztár Pellé

További cikkek

MEDICINA

Természetes módszerekkel is elősegíthető a fogantatás

ÉLETMÓDI

A szülők nagy dilemmája: tanuljon-e a gyerek a nyári szünetben?

ÉLETMÓDI

Tedd tepsibe a sárgabarackot, eszméletlen, ami történni fog

ÉLETMÓDI

Életmentő receptek, ha annyi cukkinid termett, hogy nem tudod hova tenni

MEDICINA

Gyógyszerkészítmény az emésztési zavarok ellen (x)

MEDICINA

Megateszt: Önmagunk legjobb verziója - Inspiráló hétköznapi példaképek (x)

MEDICINA

Gyógyszer nélkül is lehet segíteni a figyelemhiányos gyerekeken

MEDICINA

7+1 természetes megoldás a sokkal pihentetőbb alvásért (x)