Az alma fantasztikus hatóerejét már az ókorban is ismerték, nem véletlenül nevezték a gyümölcsök királynőjének. Ráadásul annyi vitamin és ásványanyag található benne, hogy akkor is életben maradnánk, ha csak ezt majszolnánk hosszú hónapokon keresztül. Érdemes télire is elrakni és rendszeresen fogyasztani.
