Létrehozva: 2017.07.30.

Robban a paradicsomos ízbomba, ilyen finomat még nem ettél!

Tombolnak az ízek ebben a fantasztikusan könnyû snackben. Minden egyes falatkába a nyár két nagy favoritja, a paradicsom és a bazsalikom varázsol valami iszonyatosan finom harmóniát.

Íme egy brutálisan finom, 5 perc alatt összedobható szuper-snack. Ránézni is maga a gyönyör, de amikor megkóstolod, rájössz, hogy ez az a sós nasi, amire világéletedben vágytál. Tegyük hozzá, nemcsak szép és finom, hanem egyúttal egészséges is! A sok zöld és a paradicsom rengeteg vitamint és nyomelemet tartalmaz, a tekercs alapját adó wrap pedig már kapható minimálisra csökkentett szénhidráttartalommal. Ha pedig éppen nem kapsz az üzletben, magad is elkészítheted diétás változatban!

Aszalt paradicsomos-bazsalikomos tekercs

Hozzávalók:

  • 20 dkg natúr krémsajt
  • 5 dkg aszalt paradicsom, apróra vágva
  • 2 marék spenótlevél, leforrázva (elhagyható)
  • 2 cikk fokhagyma
  • 2 dkg parmezánsajt, lereszelve
  • só, frissen őrölt bors
  • 2 nagy tortillalap
  • 1 marék friss bazsalikomlevél
  • Így készül:

    1. A sajtkrémet keverd össze az apróra vágott aszalt paradicsommal, a spenóttal, a parmezánnal és a bazsalikomlevelek kétharmadával, a zúzott fokhagymával, sózd, borsozd ízlés szerint.

    2. Oszd a krémet kétfelé, és kend be vele a tortillalapokat. A krém tetejére sorakoztass egész bazsalikomleveleket.

    3. Csavard fel a tortillalapokat, majd tedd a hűtőbe 1-2 órára állni.

    4. Vágódeszkán óvatosan vágd 3-4 cm-es darabokra a tekercseket. Így összesen 20-22 aszaltparadicsomos csigát kapsz.

    5. Rendezd nagyobb tálra a csigákat és mehet is az asztalra. Előételnek vagy snacnak is tökéletes! Az étkezés fénypontja lesz!

    Ez is érdekelhet

    origo.hu

    Ilyen romantikus meglepetéssel készült Krausz Gábor Mikes Annának - kép

    origo.hu

    Meglepő dolog derült ki ifj. Schobert Norbertről - videó

    borsonline.hu

    Bebizonyította az időutazó, ő lesz az utolsó élő ember a Földön

    vg.hu

    Több ezer Suzuki Vitarát és S-Crosst hívnak vissza

    metropol.hu

    Reagált az óriási botrányra az Újpest edzője

    vg.hu

    Bealkonyul a turizmusnak, vége szakad a pandémiát követő aranyéveknek

    origo.hu

    Majd két év után lőtt újra gólt, mégsem tud felhőtlenül örülni Schäfer András

    travelo.hu

    Idén nyártól már nem csobbanhatunk ingyen Olaszország egyik legszebb strandján

    ripost.hu

    Ez ám a nagy fordulat: Vitray Tamás nem azt a nőt vette el, aki legutóbb a barátnője volt

    ripost.hu

    Ezt kell tenned most az eperpalántával, hogy májusban ontsa majd a gyümölcsöt

    ripost.hu

    „Fontolgatom a lehetőségét” – Marco Rossi mellékállást vállalna

    ripost.hu

    Végre kiderült, hány tojás kell a tökéletes piskótához

    Iratkozzon fel a Ripost hírlevelére!
    Sztár, közélet, életmód... a legjobb cikkeink első kézből!
    Ingatlanbazar.hu - Gyors. Okos. Országos
    -

    További cikkek

    FITTFAZÉK

    Ez a tél legfinomabb diétás csokitortája, csak 2 hozzávalóból készül

    FITTFAZÉK

    Sok volt a bejgli? Mutatjuk, hogyan fogyott Luca 20 kilót könnyedén

    YESSS

    Csodaszép körmökkel várhatod a Valentin napot: itt az idei divat!

    YESSS

    Így hord az év divatszínét, őrület, mennyire fiatalít!

    YESSS

    Visszatér a divatba Audrey Hepburn nagy kedvence

    YESSS

    Ez lesz 2024-ben a legmenőbb bikinidivat

    YESSS

    Pillangó bob lett a divat: éveket fiatalít rajtad ez a frizura

    YESSS

    Ismét a divaté a főszerep a fővárosban, hamarosan megnyitja kapuit BCEFW!