RETRO RÁDIÓ

Íme egy cukormentes tökéletes sütemény: Kókuszos chiamuffin

Íme egy cukormentes tökéletes sütemény: Kókuszos chiamuffin
Rózsa Dia
Szerző
Rózsa Dia
Létrehozva2017. 01. 28. 13:48

Egy mennyei paleo muffin, ami teljesen lenyûgöz majd! Ez a finomság elronthatatlan, ha receptjét hûen követed.

Ismered a mondást: főzni művészet, sütni tudomány. A fazékba valóval improvizálhatsz, beindíthatod a fantáziádat, variálhatsz. Ám ha tökéletes süteményt szeretnél, elengedhetetlen, hogy  betartsd a szabályokat a hozzávalók és a pontos mennyiségek tekintetében. Íme egy mennyei paleo muffin, mely elronthatatlan, ha receptjét hűen követed.

HOZZÁVALÓK 12 darabhoz:

  • ½ csésze kókuszliszt
  • 2 ek. chiamag
  • ¼ tk. sütőpor
  • csipetnyi finom szemű tengeri só
  • 2 citrom reszelt héja
  • ¼ tk. vanília kivonat
  • 2 ek. citromlé
  • 1 ek. almaborecet
  • ½ csésze mandulatej
  • ½ csésze méz (nyers, organikus)
  • 4 tojás
  • 4 ek. olvadt kókuszolaj
  •  

    ELKÉSZÍTÉS

    1. Melegítsd elő a sütőt 180 Celsius-fokra.

    2. Béleld ki sütőpapírral vagy alufóliával a muffinsütőt.

    3. Egy nagy tálban keverd össze a kókuszlisztet, a chiamagot, a sütőport, a sót, és a reszelt citromhéjat.

    4. Egy másik tálban verd föl a tojásokat és a vanília kivonatot, a tejet, a mézet, a kókuszolajat, a citromlevet és az almaborecetet.

    5. Kombináld össze a száraz és a folyékony hozzávalókat. Akkor kész, amikor a tészta már teljesen sima, és kissé besűrűsödött.

    6. Töltsd a folyékony tésztát a muffinformák háromnegyedéig.

    7. Süsd 20-25 percig, míg aranybarna színt nem kap. Fogpiszkálót a közepébe szúrva ellenőrizd, megsült-e. Akkor kész, ha szárazon húzod ki.

    8. Vedd ki a muffinokat a formából, és tedd rácsra hűlni.

    Ripost hírek

    Portfóliónk minőségi tartalmat jelent minden olvasó számára. Egyedülálló elérést, országos lefedettséget és változatos megjelenési lehetőséget biztosít. Folyamatosan keressük az új irányokat és fejlődési lehetőségeket. Ez jövőnk záloga.