Íme egy egészséges elõétel és egy meglepetés mártogatós krém receptje.
Liszt nélkül készül ez a fehérjedús, mennyei finomság, mely igazi fogyókúrás, diétás előétel. Ha 20 szeletre vágod, akkor 1 kocka kb. 0.5g szénhidrátot tartalmaz.
HOZZÁVALÓK:
ELKÉSZÍTÉS:
1. Egy tálban keverd össze az összes hozzávalót (kivéve a szezámmagot).
2. Vékonyan terítsd el egy szilikon sütőlapon (vagy kiolajozott sütőpapírral fedett tepsiben)
3. Szórd meg a szezámmaggal.
4. Egy késsel vagy pizzavágóval vágd szeletekre.
5. Süsd 180 Celsius fokon 20 percig, vagy míg a szélei barnulni nem kezdenek.
Az igazán ínyenceknek íme, egy meglepetés recept. Ebbe mártogasd a frissen elkészült ropogóst:
HOZZÁVALÓK
ELKÉSZÍTÉS:
A hozzávalókat (a kapor kivételével) keverd simára egy konyhai robotban. Az elkészült krémet szórd meg friss, vágott kaporral.
