kulcsár edina
Sokszor azon bukik el a diétád, hogy nem tudsz ellenállni a nassolásnak, ennek most vége!
A fogyókúra legnagyobb ellensége a nassolás, hiszen a ropogtatni valók zömében rengeteg a szénhidrát. Így ha képtelen vagy ellenállni a csábításának, az egész diétád borulhat.
De nem kell lemondanod a legfinomabb falatokról, csak azért mert diétázol, épp elég, ha okosan válogatod össze a nasik alapanyagát. Ha pedig épp a súlycsökkentő diéták nagy mumusát, a pizzát szereted, akkor ez a snack biztosan a nagy kedvenced lesz.
Csak két dolog kell hozzá, és pillanatok alatt el tudod készíteni.
Hozzávalók:
1. A szeletekre vágott sajtot tedd egy sütőpapírral kibélelt nagyobb tepsibe. Mindegyikre helyezz 2 szelet szalámit.
2. Tedd a 180 fokos sütőbe 15 percre.
3. Ha kihűlt, fogyaszthatod is!
Tipp
Jól záródó dobozban sokáig eláll!
Ha intenzív olaszos ízt szeretnél hozzá, szórj rá szárított zöldfűszereket - oregánót vagy kakukkfüvet - , mielőtt betolod a sütőbe.