Létrehozva: 2016.10.11.

Felhőpizza a diétázók kedvenc vacsorája

Ez az alacsony szénhidráttartalmú tészta nem csak pizzához, hanem hamburger vagy szendvics készítéséhez is kiváló, sõt remekül használhatod tortilla helyett is.

HOZZÁVALÓK A TÉSZTÁHOZ:

  • 3 tojás, elválasztva
  • 9 dkg sajtkrém
  • 1/8 tk majonéz
  • 1 tk reszelt fokhagyma
  • ½ tk vágott, szárított metélőhagyma (snidling)
  • friss oregano, bazsalikom vagy más fűszernövény, ízlés szerint

  • TETEJÉRE:

  • Szósz (pesto vagy bazsalikomos paradicsom szósz)
  • Mozzarella sajt (a kecskesajt is jó hozzá)
  • Választható még: rák, csirke, kolbász, sonka, olívabogyó, vagy ami eszedbe jut.

  • ELKÉSZÍTÉS:

    1. Melegítsd elő a sütőt 150 Celsius-fokra. Bélelj és olajozz ki egy tepsit sütőpapírral. Válaszd szét a tojássárgájákat a fehérjéktől.
    2. Egy tálban magas fordulaton verd kemény habbá a fehérjéket a majonézzel.
    3. Egy másikban keverd jól el a sárgájákat a sajtkrémmel, fokhagymával és a választásod szerinti fűszerekkel.
    4. A felvert tojásfehérjéket óvatosan, hogy ne törjön össze, add a sárgájákhoz.
    5. A bélelt, kiolajozott tepsire pottyants a tésztából hat halmot, és simítsd el bő egy centiméter vastagra. Süsd 25 percig, vagy míg arany barna nem lesz. Vedd ki a sütőből, és hagyd hűlni.


    A PIZZA FELTÉT ELKÉSZÍTÉSE

    1. Öntsd a választott szószt a kihűlt tészta tetejére, szórd meg parmezánnal, pakold rá a kedvenc feltétedet.
    2. Told vissza a sütőbe, és forrósítsd át. Akkor lesz kész, amikor a sajt is megolvadt.
     

    Ez is érdekelhet

    origo.hu

    Ilyen büntetésre számíthat a bőnyi diáklány, aki megkéselte osztálytársát

    origo.hu

    Brutális támadásra készülnek az oroszok

    metropol.hu

    Váratlan esemény történt, Schumacher óriási esélyt kapott

    hirtv.hu

    Bőnyi késelés: megszólalt a rendőrség + videó

    ripost.hu

    Most jött: dráma a Szabadság hídon, nagy erőkkel vonultak ki a hatóságok

    hirtv.hu

    Varga Mihály: a nyugdíjasok továbbra is számíthatnak Magyarország kormányára + videó

    origo.hu

    Dundikát sokkolta Hugh Hefner legendás villája

    mindmegette.hu

    Ma ünnepli születésnapját Borbás Marcsi: legjobb receptjeivel köszöntjük

    ripost.hu

    „Megjelent az életemben” - Nem engedik el egymás kezét, ez a férfi áll Hunyadi Donatella mellett

    videa.hu

    Alu paratha, a burgonyával töltött boldogságlepény -receptvideó ( hirdetés)

    ripost.hu

    Heti Top5: Összejött a Házasság első látásra két sztárja, Manuel kiverte a biztosítékot

    Iratkozzon fel a Ripost hírlevelére!
    Sztár, közélet, életmód... a legjobb cikkeink első kézből!
    Ingatlanbazar.hu - Gyors. Okos. Országos
    -

    További cikkek

    FITTFAZÉK

    Túrókenyér az új őrület, fogyókúrához nincs jobb recept

    YESSS

    Olaszország legkiválóbb múzeuma adott otthont a magyar alkotásoknak a Milan Design Week alatt

    YESSS

    Egyetlen farmerben járnak idén nyáron a francia nők, válaszd ezt te is!

    YESSS

    Nagy visszatérő: ez a farmer lesz a tavasz befutója

    YESSS

    Idén nyáron öltözz Nanushkába! Ezek lesznek a legmenőbb darabok

    YESSS

    Felrobbant a TitkTok, ez lesz 2024 legdivatosabb hajszíne! Vigyázz, ha tényleg kipróbálod

    YESSS

    Itt az új mikrotrend: figyeld a tornacipőt!

    YESSS

    Katalin hercegné bájosan mutatja meg a friss divatot