Létrehozva: 2016.08.23.

Pillanatok alatt elkészül ez a diétás muffin

Ha diétád alatt édességre vágysz, ez lesz a te süteményed.

Ha diéta közben is édességre vágysz, ez lesz a te süteményed. Pillanatok alatt össze tudod dobni, és egy-két darabot bátran megengedhetsz magadnak belőle, sőt, akár többet is. Ez a süti ugyanis alacsony szénhidráttartalmú alapanyagokból készül, így nem dob rád túlsúlyt!

 

Csokis-meggyes diétás muffin

Hozzávalók:

  • 2 pohár zabpehelyliszt vagy szénhidrát csökkentett liszt (Norbi liszt)
  • 2 tojás
  • 1 pohár natúr joghurt ( ez a pohár mérete)
  • 1 pohár eritrit
  • 1/2 csomag sütőpor
  • 1 pohár kókusz olaj
  • 3 evőkanál darált dió
  • 10 dkg fagyasztott meggy
  • étcsokoládé (Cake Sweet)
  • 1 mokkáskanál őrölt fahéj
  • Így készítsd:

    1. Kapcsold be a sütőt 180 fokra.

    2. Keverd össze a tészta hozzávalót, habverővel addig dolgozd, míg sima nem lesz.  A masszát kanalazd papírokkal kibélelt muffin formákba, de csak háromnegyedig, hogy ne puffadjon ki sütés közben. A sütik tetejére néhány szem meggyet is tegyél.

    3. Mehet a sütőbe! 35-30 perc múlva kész!.

    Tipp

    Bármilyen gyümölcsöt is tehetsz bele csokoládé helyett.

    (Ötlet: Kitti Jancsurák, Facebook)

    Ez is érdekelhet

    origo.hu

    Itt van Oroszország válasza a hadüzenetre

    origo.hu

    Bemutatjuk Magyar Péter legnevetségesebb talpnyalóját, Puzsér Róbertet

    metropol.hu

    Alig költöztek le vidékre, Istenes Bencének az egész településtől bocsánatot kellett kérnie

    mandiner.hu

    Hont András: Ha más nem is, de legalább Rogán megbukott. Vagy várjunk csak…

    ripost.hu

    Erre a 4 csillagjegyre most rendkívüli szerencse fog rátalálni

    mandiner.hu

    Kövessék a pénzt! – a CIA egykori specialistája kitálalt az Északi Áramlat felrobbantásáról

    origo.hu

    Hihetetlen dolog derült ki Marics Peti randizási szokásairól

    mindmegette.hu

    Mindent kirántunk! 7 isteni rántott hús és zöldség

    she.life.hu

    A hajszolt életvitel nem lehet kifogás, vedd komolyan a vashiányt (hirdetés)

    videa.hu

    Alu paratha, a burgonyával töltött boldogságlepény -receptvideó ( hirdetés)

    origo.hu

    A világ legjobb csapata újra Budapesten (hirdetés)

    Iratkozzon fel a Ripost hírlevelére!
    Sztár, közélet, életmód... a legjobb cikkeink első kézből!
    Ingatlanbazar.hu - Gyors. Okos. Országos
    -

    További cikkek

    FITTFAZÉK

    Túrókenyér az új őrület, fogyókúrához nincs jobb recept

    YESSS

    Olaszország legkiválóbb múzeuma adott otthont a magyar alkotásoknak a Milan Design Week alatt

    YESSS

    Egyetlen farmerben járnak idén nyáron a francia nők, válaszd ezt te is!

    YESSS

    Nagy visszatérő: ez a farmer lesz a tavasz befutója

    YESSS

    Idén nyáron öltözz Nanushkába! Ezek lesznek a legmenőbb darabok

    YESSS

    Felrobbant a TitkTok, ez lesz 2024 legdivatosabb hajszíne! Vigyázz, ha tényleg kipróbálod

    YESSS

    Itt az új mikrotrend: figyeld a tornacipőt!

    YESSS

    Katalin hercegné bájosan mutatja meg a friss divatot