origo.hu
kulcsár edina
Létrehozva: 2016.07.03.
Új bundába került a rántott csirke, nincs benne liszt!
A rántott hús sokak hétvégi nagy kedvence, néhány probléma azonban akad vele, ha diétázol: a panír, no meg a sok zsír. Szerencsére létezik jó megoldás! Most figyelj, ezt a változatot imádni fogod, mert gyorsan el is készül.
Hozzávalók 2 személyre:
Elkészítés:
1. Melegítsd fel a sütőt 190 Celsius fokra. Bélelj ki egy tepsit sütőpapírral vagy alufóliával.
2. Egy közepes tálban keverd össze a mandulalisztet, a parmezán sajtot és a fűszereket.
3. Forgasd meg a felvert tojásban a csirkét, majd a keverékkel panírozd be a hússzeleteket.
3. Rendezd el őket szépen a kibélelt tepsiben, és süsd 25-30 percig.
Tálald salátával, fűszeres tejföllel vagy házi paradicsomszósszal.
Ez is érdekelhet
Iratkozzon fel a Ripost hírlevelére!
Sztár, közélet, életmód... a legjobb cikkeink első kézből!
Feliratkozom
