RETRO RÁDIÓ

A diétázók álma ez a citromos bögrés süti: szempillantás alatt kész!

A diétázók álma ez a citromos bögrés süti: szempillantás alatt kész!
Keleti Anita
Szerző
Keleti Anita
Létrehozva2016. 04. 06. 15:40

Fogyózol, de imádod az édességet? Sütnél valami egyszerût, de nem vagy egy konyhatündér? Ezt a citromos sütit pár perc alatt elkészítheted, és biztosan nem fogsz hízni tõle!

Manapság már a diétázóknak sem kell feladniuk a finom édes ízeket, hiszen a cukorremekül pótolható édesítőszerrel, és a fehér liszt helyett is nagyon sokféle megoldás létezik. Ha te is fogyni szeretnél vagy csupán egészséges életmódot élsz, akkor ez a recept nálad biztosan nyerő lesz. Nem kell hozzá sütési alapismeret és sok idő sem, hiszen mikróban pár perc alatt kész ez a citromos bögrés süti! Nemcsak, hogy jól néz ki, de isteni finom az íze is! Próbáld ki!

Hozzávalók 1 személyre:

  • 1 tojás
  • 2 evőkanál citromlé
  • 2 evőkanál tejszín
  • 1/2 teáskanál folyékony édesítőszer pl. U1 Lovely Sweet
  • 2 evőkanál kókuszliszt
  • 1/4 teáskanál sütőpor
  • csipet só
  • pici citrom aroma (elhagyható)
  • pici reszelt citromhéj
  • Így készítsd:

    1. Keverd össze a tojást, a citromlét, a tejszínt és az édesítőszert egy kis tálkában.

    2. Majd add hozzá a kókuszlisztet, a sütőport, a sót, a citromaromát, és jól dolgozd össze.

    3. Öntsd egy bögrébe a masszát, és kb. másfél percig mikrózd. Fogpiszkálóval ellenőrizd, nehogy nyers maradjon a közepe. Ha még nem jó, tedd vissza egy kis időre.

    4. A tetejét cukormentes tejszínhabbal, reszelt citromhéjjal is díszítheted!

    Jó étvágyat!

     

     

     

     

    Portfóliónk minőségi tartalmat jelent minden olvasó számára. Egyedülálló elérést, országos lefedettséget és változatos megjelenési lehetőséget biztosít. Folyamatosan keressük az új irányokat és fejlődési lehetőségeket. Ez jövőnk záloga.