Az ünnepi sütemény minden diétázó rémálma, mert egyszerûen nem lehet neki ellenállni. De miért is kéne, hiszen szinte mindent el lehet készíteni egészségesen is. Íme néhány bizonyíték, hogy cukor- és lisztmentesen is lehet finomakat sütni.
Mennyei epres muffin
![]()
(Knap Daniella receptje)
Már kapható a spanyol és a görög eper, de hamarosan érik a magyar is. Melegíts be a szezonra ezzel az epertakarékos muffinnal! Szuper ötlet a hétvégére, nagyon finom! De legjobb benne az, hogy nem hizlal!
A RECEPTÉRT KATTINTS IDE
Mandulás-málnás palacsintatorta
![]()
Ez a finomság nem csak szemet gyönyörködtető, de nagyon könnyű is. Se liszt, se cukor nincs benne, így akkor is bátran ehetsz belőle, ha épp diétázol.
A RECEPTÉRT KATTINTS IDE
Meggyes túrótorta
![]()
(Knap Daniella receptje)
Sütemények töltelékéhez a túró a legjobb diétás alapanyag! Nagyon magas a fehérjetartalma, szénhidrát viszont alig található benne. Önmagában is nagyon finom egy kis vanília ízesítéssel, de ha savanykás meggyel vagy más gyümölccsel párosítod, igazán tökéletes harmóniát érhetsz el. Nem titkoljuk, hogy ez a meggyes-túrós sütemény isteni finom és nem hizlal!
RECEPTÉRT KATTINTS IDE
Sütés nélküli málnatorta
![]()
Ennél jobb receptet álmodni sem lehetne. Villámgyorsan elkészítheted, cukor és lisztmentes, viszont pokoli finom. A málna és csokoládé együtt tökéletes párost alkot, elrontani sem tudod!
RECEPTÉRT KATTINTS IDE
Csokis-meggyes muffin
![]()
(Knap Daniella receptje)
Íme, a bizonyíték, hogy a diétában nem kell lemondanod a finomságokról! Ezt a csokis-meggyes süteményt eheted reggelire, uzsonnára, sőt akár vacsorára is! Alig van benne szénhidrát, cseppet sem hizlal!
RECEPTÉRT KATTINTS IDE
Répatorta liszt és cukor nélkül
![]()
A húsvét egyik nagy sztárja a répatorta, aminek most megmutatjuk az egészséges változatát. Ezt a süteményt olyan könnyű elkészíteni, hogy az ünnepek után is hetente egyszer megsütöd majd.
RECEPTÉRT KATTINTS IDE
Cukormentes piskótalap
![]()
(Knap Daniella receptje)
Már most attól tartasz, hogy több kilót fölszedsz az ünnepek alatt? Hogy szeretnél, de nem tudsz ellenállni az édességeknek? Készítsd hizlaló cukor nélkül a húsvéti finomságokat! Tortát is süthetsz cukor nélkül! Mutatjuk a forradalmian új piskótalap receptjét!
RECEPTÉRT KATTINTS IDE
