-2°Budapest
RETRO RÁDIÓ
Játék
-2°Budapest

POLITIK

KÜLFÖLD
BOZÓT
NÍNÓ
INSIDER

SZTÁR

LELKIZÕ
SHOWBIZ
SZTÁRDZSÚSZ
HŰHA
FÜLES
LOVE

ÉLETMÓDI

EZO
BIZARR
SZEX & MÁS
OTTHONKA
MEDICINA
FAZÉK

SPORT

NAPI TUTI
OLDALVONAL
KIAJOBB
TÜZELŐÁLLÁS
A NAP VIDEÓJA
A NAP KÉPE

YESSS

SIKK

MANI

MANIMÉKER

Ingatlant keresek!

Szerzőink

Játék
RETRO RÁDIÓ
© 2021 Mediaworks Hungary Zrt.
Adatvédelmi tájékoztatóFelhasználási feltételekSüti beállítások

tóth gabi

Marics Peti

Szoboszlai Dominik

Forma-1

Dancing with the Stars

Till Tamás

Házasság első látásra

havazás

megasztár

hegyes berci

Mihályfi Luca

Gáspár Győző

Kulcsár Edina

nyugdíjemelés

Kik közelítenek fehér zubbonyban Magyar Péterhez, szilveszter éjjelén?

POLITIK
FITTFAZÉK
Létrehozva: 2016.02.20.

Diétás almatorta sütés nélkül

A sütés nélküli édességek nagyon népszerûek, de gondoltad volna, hogy ebbõl is lehet cukor és liszt nélküli változatot is készíteni? Mutatunk két könnyû receptet.

torta

datolya

paleo

útifű maghéj

füge

alma

nyers

Szerző Ripost

torta

datolya

paleo

útifű maghéj

füge

alma

nyers

1. Reszelt nyers almatorta

HOZZÁVALÓK:

  • 1,5 kg édes alma

  • 1 citrom leve

  • 20 dkg kókuszreszelék

  • 2 evőkanál mazsola

  • 10 dkg darált mandula, vagy dió esetleg vegyesen

  • 2 diétás édesítőszer

  • 3 evőkanál útifű maghéj

  • fahéj, szerecsendió

    • ELKÉSZÍTÉS:

  • Az almákat hámozd meg és reszeld le.

  • Add hozzá a citrom levét, a mazsolát, a fahéjat, mandulát, a kókuszreszeléket, és ízesítsd ízlésed szerint. Legvégén tedd bele az útifű maghéjat.

  • Simítsd bele a masszát egy tortaformába.

  • Tedd a tésztát egy éjszakára hűtőbe, hogy összeálljon.

    • A tetejére ízlés szerint 3 kanál kókuszzsírból és egy deci kókusztejből készíts krémet, kevés édesítővel.

    2. Rakott nyers almatorta

    HOZZÁVALÓK:

  • 10 alma héjastól vékony szeletekre vágva

  • 25 dkg datolya

  • 1 bögre füge

  • 25 dkg dió

  • 25 dkg mazsola

  • fahéj, szerecsendió

  • 1 citrom leve

    • ELKÉSZÍTÉS:

  • 8 almát vágj fel nagyon vékony szelletekre, egy gyalu segítségével. Facsard rá a szeletekre a citrom levét, így szép világos színűek maradnak.

  • Egy nagy késes aprítógépben keverd össze a datolya felét a fügét, a diót és a mazsolát.

  •  A sűrű masszát nyomkodd egy tortaforma aljára, mint egy tésztát.

  • Egy turmixgépbe tedd bele a másik két almát meghámozva felkockázva, a maradék fügét, és a fűszereket. Készíts belőle sűrű krémet.

  • Kezd el rétegezni az almát és mindig önts rá a krémből.

  • A végén szórd meg fahéjjal.

    •  

     

     

    Iratkozzon fel a Ripost hírlevelére!
    Sztár, közélet, életmód... a legjobb cikkeink első kézből!
    Ingatlanbazar.hu - Gyors. Okos. Országos
    -

    További cikkek