Létrehozva: 2016.02.20.

Diétás almatorta sütés nélkül

A sütés nélküli édességek nagyon népszerûek, de gondoltad volna, hogy ebbõl is lehet cukor és liszt nélküli változatot is készíteni? Mutatunk két könnyû receptet.

torta

datolya

paleo

útifű maghéj

füge

alma

nyers

1. Reszelt nyers almatorta

HOZZÁVALÓK:

1,5 kg édes alma

1 citrom leve

20 dkg kókuszreszelék

2 evőkanál mazsola

10 dkg darált mandula, vagy dió esetleg vegyesen

2 diétás édesítőszer

3 evőkanál útifű maghéj

fahéj, szerecsendió

ELKÉSZÍTÉS:

Az almákat hámozd meg és reszeld le.

Add hozzá a citrom levét, a mazsolát, a fahéjat, mandulát, a kókuszreszeléket, és ízesítsd ízlésed szerint. Legvégén tedd bele az útifű maghéjat.

Simítsd bele a masszát egy tortaformába.

Tedd a tésztát egy éjszakára hűtőbe, hogy összeálljon.

A tetejére ízlés szerint 3 kanál kókuszzsírból és egy deci kókusztejből készíts krémet, kevés édesítővel.

2. Rakott nyers almatorta

HOZZÁVALÓK:

10 alma héjastól vékony szeletekre vágva

25 dkg datolya

1 bögre füge

25 dkg dió

25 dkg mazsola

fahéj, szerecsendió

1 citrom leve

ELKÉSZÍTÉS:

8 almát vágj fel nagyon vékony szelletekre, egy gyalu segítségével. Facsard rá a szeletekre a citrom levét, így szép világos színűek maradnak.

Egy nagy késes aprítógépben keverd össze a datolya felét a fügét, a diót és a mazsolát.

A sűrű masszát nyomkodd egy tortaforma aljára, mint egy tésztát.

Egy turmixgépbe tedd bele a másik két almát meghámozva felkockázva, a maradék fügét, és a fűszereket. Készíts belőle sűrű krémet.

Kezd el rétegezni az almát és mindig önts rá a krémből.

A végén szórd meg fahéjjal.

origo.hu

FITTFAZÉK

Diétás almatorta sütés nélkül

1. Reszelt nyers almatorta

2. Rakott nyers almatorta

Megvan a Magyarországra visszatérő divatmárka legújabb üzletének helye

Schóbert Lara végre megmutatta új szerelmét

Baj van az ismert nyugtatóval, azonnal felfüggesztik a forgalmazását

A Nemzetközi Törvényszék elfogatóparancsot adott ki az izraeli miniszterelnök és a védelmi miniszter ellen

Dancing with the Stars: Nemcsak Andrei Mangra keveredett botrányba, őket zárták ki a műsorból

Ismét kidobták a Hír TV-t és a Magyar Nemzetet Magyar Péter rendezvényéről

VV Fanni gyilkosság: először szólalt meg a gyilkosságért elítélt Brodmann László

Ezért az almáért vannak most megőrülve a magyarok, nagyon lédús, zamatos és ropogós

Hamarosan érkezik a Nyilas hava: ennek a 3 csillagjegynek nincs visszaút

Szalah kezdhet csomagolni, megvan a gólerős utódja

Nem akárkit kért fel a TV2: egy nő miatt utasította vissza a Dancing with the Stars-t

Szoboszlai Dominiknak befellegzett? Liverpoolban már tudják a megoldást

Megújult a kókuszgolyó, ez lett az ősz kedvence

Nem hiszed el, mi lesz ismét télen a divat! Így lehetsz szexi benne

Most ismét előkerülhet a leggings: így viseld, hogy őrült csinos legyél benne

Ezért körözi a rendőrség a Házasság első látásra sztárját

Nagy titok derült ki a Megasztár énekeséről

Hiperszonikus rakétát teszteltek Ukrajnában az oroszok

A Digitális Állampolgárság egyre népszerűbb lehet

Új részletek derültek ki a legveszélyesebb aszteroidáról

Hamarosan kiderül a súlyos beteg Krisztián kontrolleredménye

Teszt lángelméknek: mennyire tudod a választ?

Mélyütés a magyar válogatottnak, rossz hírt közölt az UEFA

Ennek a 3 csillagjegynek hatalmas összeg üti a markát

Így változik az üzemanyag ára

Mutatjuk, hol marad meg az idei első hó!

Szőcs Renáta megelégelte az intim pillanatokat

Elköttette magát a Házasság első látásra macsója

Nem tér vissza a képernyőre a TV2 sztárja

POLITIK

SZTÁR

ÉLETMÓDI

SPORT

YESSS

MANI

Ingatlant keresek!

Szerzőink

Diétás almatorta sütés nélkül

1. Reszelt nyers almatorta

2. Rakott nyers almatorta

További cikkek