kulcsár edina
Magyar Péter trágár szavakkal gyalázta a gyermekotthon vezetőjét
POLITIK
Létrehozva: 2021.05.29.
Itt a szezon legjobb reggelije, már előző este elkészítheted!
Eper és csoki: máris összefutott a nyál a szádban az említésükre? És ha még azt is hozzátesszük, hogy egészséges reggeli formájában is fogyaszthatod őket? Máris mutatjuk a receptet!
Ne gondold, hogy az eper és a csoki együtt csak a kalóriabomba desszertekben fordulhat elő! Ha zabpehellyel házasítod össze őket, akkor egészséges reggeli is lehet belőlük, amelyik amellett, hogy egészséges, nagyon finom is!
Ha az a típus vagy, aki szívesen eszik valami édeset reggelire, de nem akarod, hogy a vércukorszinted már korán reggel az egekig szökjön, majd fél óra múlva vissza is essen, próbáld ki ennek a zabkásának a receptjét. Sokkal jobb, mint a lekváros pirítós, ráadásul sokáig nem leszel éhes utána. A zabpehely és a tej ugyanis együtt sokáig eltelítenek, ellátnak hasznos tápanyagokkal és rostokkal. Ehhez jönnek még az eper vitaminjai és a kakaó antioxidáns vegyületei, valamint a joghurt probiotikus baktériumai, amelyek a bélflórád egészségéről gondoskodnak. és máris kész a szezon legjobb reggelije. Ráadásul már előző este elkészítheted, reggel már csak enned kell, sőt, akár a munkahelyedre is magaddal viheted!
Merje valaki még egyszer azt állítani, hogy az egészséges reggeli csakis valami ízetlen vacak lehet! Ha legközelebb ilyet hallasz, kínáld csak meg az illetőt ezzel a finomsággal. Biztosak vagyunk benne, hogy azonnal el fogja kérni tőled a receptet!
A legjobb reggeli az eperszezonra: epres-csokis zabkása
Fotó: Pixabay.com
Hozzávalók:
A tetejére:
Így készítsd el:
Fotó: Pixabay.com
Iratkozzon fel a Ripost hírlevelére!
Sztár, közélet, életmód... a legjobb cikkeink első kézből!
Feliratkozom
