DIÉTA

Felejtsd el a citromos vizet! Ez a reggeli ital az új király

Ez a legegészségesebb reggeli ital, mely hihetetlen módon felpörgeti a fogyást, egyszerûen lerobbantja rólad a fölös kilókat: érdemes naponta fogyasztanod! Mutatjuk, hogyan készítsd!
  • Szerző: F. E.

Ennek a csodaitalnak nem más az összetevője, mint a nagyszerű antioxidáns, a gyömbér.

Azon felül, hogy magas gyulladáscsökkentő hatásának köszönhetően megszünteti az ízületi és reumás fájdalmakat, nagyon hatásos a koleszterinszint csökkentésében is. Ugyanilyen hatékonyan segít beállítani a vérnyomást, de véralvadásgátló hatásáról is közismert.

Gyömbérvíz elkészítése

Vágj egész vékony szeleteket le a gyömbérből és lábasban kb. 1,5-2 liter vízzel forrald fel. Miután felforrt, főzd tovább 15 percig alacsonyabb fokozaton, majd hagyd kihűlni.

Amennyiben szeretnéd ízesíteni, akkor amíg hűl az ital, néhány citromkarikával és fahéjdarabokkal bátran megteheted, így nemcsak finomabb lesz az italod, de a zsírbontó hatást is fokozod.

Naponta legalább 2 litert igyál meg belőle, iktasd be az új életmódodba úgy, hogy ez legyen az alapital amit mindennap fogyasztasz. 

Legyen mindig nálad gyömbérvíz, meglátod, a hatás nem marad el!