CÍMKE: 'torna'

Döbbenetes, mit művelt Ohashi a szőnyegen, csoda ez a lány

Döbbenetes, mit művelt Ohashi a szőnyegen, csoda ez a lány

Milliók nézték meg hibátlan gyakorlatáról szóló felvételét...

Milliók nézték meg hibátlan gyakorlatáról szóló felvételét, sőt, sokan sírva fakadtak.

Napi 15 perc, és bombázóvá karcsúsodsz a tavaszi szezonra!

Napi 15 perc, és bombázóvá karcsúsodsz a tavaszi szezonra!

Legjobb formádat hozhatod ki magadból ezzel az egyszerű gyakorlatsorral.

Legjobb formádat hozhatod ki magadból ezzel az egyszerű gyakorlatsorral.

Napi 10 perc, és hasad feszes, formás, gyönyörű lesz!

Napi 10 perc, és hasad feszes, formás, gyönyörű lesz!

Mutatjuk a legjobb gyakorlatokat, melyekkel formába lendülhetsz!

Mutatjuk a legjobb gyakorlatokat, melyekkel formába lendülhetsz!

Ez nem semmi: hihetetlen, mire képes a 98 éves magyar híresség

Hihetetlen, mire képes a 98 éves magyar híresség

Keleti Ágnes idős korában is simán megcsinálja az angol spárgát.

Keleti Ágnes idős korában is simán megcsinálja az angol spárgát. Az ötszörös olimpiai bajnok kilencven fölött is tornával indítja a napjait.

Szétnyílt a hasfala: megszólalt állapotáról Nagy Adri

Szétnyílt a hasfala: megszólalt állapotáról Nagy Adri

Így küzd ellene.

Most, hónapokkal később beszélt csak a problémáról, amely szerencsére nem okozott visszafordíthatatlan problémát az énekes-színésznőnek.

Nehéz döntést hozott meg Berki Krisztián legnagyobb ellenfele

Nehéz döntést hozott meg Berki Krisztián legnagyobb ellenfele

Felhagy az élsporttal Louis Smith.

Visszavonul Louis Smith, aki a magyar tornász miatt nem lett olimpiai bajnok Londonban. Két ezüst így is összejött neki az ötkarikás játékokon.

Megható, így ünnepelt az Európa-bajnok magyar tornászlány

Megható, így ünnepelt az Európa-bajnok magyar tornászlány

A legmagasabb pontszámmal jutott be a döntőbe. A magyar női torna harmadik Eb-győztese lett.

A legmagasabb pontszámmal jutott be a döntőbe. A magyar női torna harmadik Eb-győztese lett.

3 hét alatt lapos has - a legjobb gyakorlatok, hogy búcsút ints a derékhájnak!

3 hét alatt lapos has - a legjobb gyakorlatok, hogy búcsút ints a derékhájnak!

Csak napi 15 perc, mégis elképesztően látványos a hatás. Vágj bele!

Csak napi 15 perc, mégis elképesztően látványos a hatás. Vágj bele!

Elismerték Berki Krisztiánt, mégis szomorú

Elismerték Berki Krisztiánt, mégis szomorú

Rangos sorozatot nyert meg.

Az UTE olimpiai bajnok sportolója rangos sorozatot nyert meg. A következő világkupa-sorozat kvalifikál majd a 2020-as tokiói olimpiára.

Szünetet tart Fucsovics Marci, legyőzte a fáradtság

Szünetet tart Fucsovics Marci, legyőzte a fáradtság

Nem sikerült döntőbe jutnia itthon.

Nem sikerült bejutnia a budapesti tenisztorna döntőjébe, a teste ennyit bírt. Szerencsére a lábsérülése nem tűnik komolynak.

Örömhírről számolt be Berki Krisztián: ezt tervezi

Örömhírről számolt be Berki Krisztián: ezt tervezi

Sztárunk a céljairól beszélt. Tornász klasszisunk egyes részei még fagyosak, de már nem sokáig.

Sztárunk a céljairól beszélt. Tornász klasszisunk egyes részei még fagyosak, de már nem sokáig.

Itt az új, 30 napos kihívás - feszes és lapos has napi 15 perc alatt!

Itt az új, 30 napos kihívás - feszes és lapos has napi 15 perc alatt!

Rövid idő alatt látványos eredményt érhetsz el, ha velünk tartasz!

Rövid idő alatt látványos eredményt érhetsz el, ha velünk tartasz!

Zsírgyilkos kihívás az újévre: 30 nap alatt lerobban rólad a fölösleg

Zsírgyilkos kihívás az újévre: 30 nap alatt lerobban rólad a fölösleg

Kezdd az évet energikusan! Formáld magad feszes és formás bombázóvá.

Kezdd az évet energikusan! Formáld magad feszes és formás bombázóvá.

2018-ban legyél bombanő: ezek voltak 2017 leghatékonyabb edzései!

2018-ban legyél bombanő: ezek voltak 2017 leghatékonyabb edzései!

Nyerd el igazán dögös formádat, nézz elégedetten a tükörbe! Mutatjuk, mik voltak az év slágertippjei.

Kőkemény erőnléti edzés

Kőkemény erőnléti edzés

Egy hobbi-maratonista nő saját edzésprogramjával erősít.

Elképesztő energiát ad a napi edzés. Egy hobbi-maratonista nő most azt mutatja meg, hogy a 42 km-es táv lefutásához szükséges időből milyen edzésprogrammal faragott le csaknem fél órát!

Sosem látott fotó: így tornázott Ábel Anita a Szomszédok idején!

Sosem látott fotó: így tornázott Ábel Anita a Szomszédok idején!

A színésznő egy csapásra az ország kedvence lett, amikor kiskamaszként feltűnt az ikonikus sorozatban.

A színésznő egy csapásra az ország kedvence lett, amikor kiskamaszként feltűnt a sorozatban.

Atyaég, mit művel Katus Attila

Atyaég, mit művel Katus Attila az idős nénivel

Hihetetlen sikert aratott Katus Attila közösségi oldalára feltöltött posztja.

Hihetetlen sikert aratott Katus Attila közösségi oldalára feltöltött posztja.

Szenzáció, tornát nyert a magyar teniszsztár

Szenzáció, újabb tornát nyert a magyar teniszsztár

Meccslabdákat is hárítania kellett.

Négy elbukott finálét követően most nem hibázott, pedig meccslabdákat is hárítania kellett. Ellenfele dühében az ütőjét is szétverte.

Külföldön versenyez Liptai Claudia lánya, hatalmas sikert aratott

Külföldön versenyez Liptai Claudia lánya, hatalmas sikert aratott

A műsorvezető még sosem volt ilyen távol a lányától...

A műsorvezető még sosem volt ilyen távol a lányától, de teljes szívéből szurkol neki.

Mi történt Hosszú Katinkáéknál? 180 fokos fordulat

Mi történt Hosszú Katinkáéknál? 180 fokos fordulat a házaspár életében

Csak a szokásos módon indult a reggel Hosszú Katinka és Shane Tusup életében. Lehet utánuk csinálni!

Csak a szokásos módon indult a reggel Hosszú Katinka és Shane Tusup életében. Lehet utánuk csinálni!

Berki Krisztiánt üldözi a balszerencse

Berki Krisztiánt üldözi a balszerencse

Büntetése miatt maradt le az Eb-aranyról Berki Krisztián.

Időcsapdába esett, büntetése miatt maradt le az Eb-aranyról Berki Krisztián. Olimpiai bajnok tornászunkat sorozatban üldözi a balszerencse.

Hihetetlen, ellopták Berki Krisztián aranyát?

Hihetetlen, ellopták Berki Krisztián aranyát?

Egyszerűen lekéste az Eb-címet.

Egyszerűen lekéste az újabb Európa-bajnoki címét olimpiai bajnok tornászunk? Az óvások után akár jogi útra is terelődhet a fura ügy.

Elképesztő rekordra tör Berki Krisztián

Elképesztő rekordra tör Berki Krisztián

Keleti Ágnesnek már sikerült, miért ne jöhetne össze Berki Krisztiánnak? A riói olimpiáról lemaradó tornász teljes gőzzel 2020-ra koncentrál.

Keleti Ágnesnek már sikerült, miért ne jöhetne össze Berki Krisztiánnak? A riói olimpiáról lemaradó tornász teljes gőzzel 2020-ra koncentrál.

Az YBL Masters elvitte a trófeát

Az YBL Masters elvitte a trófeát

Pazar teljesítményt nyújtott a magyar csapat Kecskeméten, ahol egy nemzetközi tornán vett részt. Sikert sikerre halmozott a gárda.

Pazar teljesítményt nyújtott a magyar csapat Kecskeméten, ahol egy nemzetközi tornán vett részt. Sikert sikerre halmozott a gárda.

Csollány Szilveszter olimpiai bajnokból háztartásbeli lett

Csollány Szilveszter olimpiai bajnokból háztartásbeli lett

A családja miatt tért haza külföldről. A tornász 17 évvel ezelőtt lett aranyérmes Sydneyben, manapság meg...

A családja miatt tért haza külföldről. A tornász 17 évvel ezelőtt lett aranyérmes Sydneyben, manapság meg...

Tragédia: tíz gyerek halt meg a buszbalesetben

Tragédia: tíz gyerek halt meg a buszbalesetben

Gyászol a nemzetközi tornászvilág.

Gyászol a nemzetközi tornászvilág, miután egy versenyről hazafelé tartó busz balesetet szenvedett. Tíz sportoló mellett két edző is elhunyt.

Döbbent képviselők, lólengés a parlamentben

Döbbent képviselők, lólengés a parlamentben

Ilyet még tuti nem láttál korábban.

Ilyet még tuti nem láttál korábban. Volt olyan is, aki mobillal kamerázta a nem mindennapi látványosságot. Ez ám az elnöki belépő.

Berkiék szakítanak a kokainos gázolóval

Ennyi volt, Berkiék szakítanak a kokainos gázolóval

Nem folytatja az együttműködést a tornász az étteremlánccal.

Nem folytatja az együttműködést az olimpiai bajnok tornász a Petra'z étteremlánccal. Kérdéses, hogy mikor kerül le a sportoló arcképe a boltokból.

Feszes combokat szeretnél? Mutatjuk a leghatékonyabb gyakorlatokat!

Feszes combokat szeretnél? Mutatjuk a leghatékonyabb gyakorlatokat!

Hajlamos vagy combra hízni? Ezekkel a gyakorlatokkal újra visszanyerheted álomalakod: villámedzés napi 20 percben!

Szexbotrány! Beperlik a legendás magyar tornaedzőt

Szexbotrány! Beperlik a legendás magyar tornaedzőt

Az edzőtáborban molesztálta az orvos a fiatal lányt, az edzők szemet hunytak a tett felett.

Az edzőtáborban molesztálta az orvos a fiatal lányt, az edzők szemet hunytak a tett felett. Más beteges játékok, és testi fenyítés is történhetett.

Cuki tetoválást varázsoltak olimpiai bajnokunk vállára

Cuki tetoválást varázsoltak olimpiai bajnokunk vállára

Nem tudott ellenállni a csábításnak.

Nem tudott ellenállni a csábításnak a nagyszerű sportoló, nagyon elégedett volt a végeredménnyel. A tetoválónak is tetszett a munkája.

Zsírgyilkos pózok: Napi 12 perc és feszesen kerek lesz a popsid

Zsírgyilkos pózok: Napi 12 perc és feszesen kerek lesz a popsid

Ezek a szuper zsírégető jógagyakorlatok mindennél jobban gömbölyítenek!

Ezek a szuper zsírégető jógagyakorlatok mindennél jobban gömbölyítenek!

Übercuki videót posztolt lányáról Berki Krisztián

Übercuki videót posztolt lányáról Berki Krisztián

Nem esik messze az alma a fájától. Kislánya már apukájával együtt gyakorol. A bajnok már képzi az utánpótlást.

Nem esik messze az alma a fájától. Kislánya már apukájával együtt gyakorol. A magyar olimpia bajnok lólengésben már képzi az utánpótlást.

Megtudtuk, pénz nélkül díjazták Berki Krisztiánt

Megtudtuk, pénz nélkül díjazták Berki Krisztiánt

Hiába csinált olyat, amit még senki.

Hiába csinált olyat, amelyet még korábban senki, ez anyagi szempontból nem jelent semmit. Az elismerés így is óriási, és nagyon sokáig fenn fog maradni.

Ezt egyedül Berki Krisztián tudja a világon!

Ezt egyedül Berki Krisztián tudja a világon!

Tornászelemet neveznek el róla.

Berki Krisztián tornászról nevezik el a lólengés egyik elemét. A világon egyelőre senki sem tudja megcsinálni rajta kívül.

Õ a legsikeresebb magyar edző Rióban

Õ a legsikeresebb magyar edző Rióban

Az általa vezetett amerikai tornászcsapat összesen kilenc érmet szerzett, ebből négy lett arany. A segítség kölcsönös, hiszen Shane Tusup magyar úszót segített olimpiai győzelmekhez.

Az általa vezetett amerikai tornászcsapat összesen kilenc érmet szerzett, ebből négy lett arany. A segítség kölcsönös, hiszen Shane Tusup magyar úszót segített olimpiai győzelmekhez. Az amerikaiak legjobbja egy címlapon szerepel Michael Phelpsszel.

Olimpiai érmesekről került elő szexvideó egy meleg oldalon

Botrány! Olimpiai érmesekről került elő szexvideó egy meleg oldalon

Egész Brazília nemzeti hősként ünnepelte őket. Az egészet egy meleg pornóval foglalkozó oldal hozta le.

Felbukkant több megdöbbentő felvétel. Az egészet egy meleg pornóval foglalkozó oldal hozta le.

Itt a legújabb fekvőtámasz kihívás: cél az 50!

Itt a legújabb fekvőtámasz kihívás: cél az 50!

Vegyél részt benne, növeld az erőnléted, az állóképességed és varázsolj gyönyörű karokat magadnak!

Berki Krisztián üzent, kiáll a barátja mellett

Berki Krisztián üzent, mindenben kiáll a barátja mellett

Õ aztán tudja, miről beszél. Mindig segítik egymást, de most...

Õ aztán nagyon jól tudja, miről beszél. Mindig segítik egymást, de ezúttal erre csak a távolból van lehetőség.

Ez a legjobb gyakorlat, ha el akarod tüntetni a hasi zsírpárnákat

Ez a legjobb gyakorlat, ha el akarod tüntetni a hasi zsírpárnákat

Nem kell kétségbeesned, ha van egy kis úszógumid. Inkább iktasd be ezt a gyakorlatot, és ints búcsút neki!

Nem kell kétségbeesned, ha van egy kis úszógumid. Inkább iktasd be ezt a gyakorlatot, és ints búcsút neki!

Unod az otthoni tornáidat? Újítsd meg ezekkel a szuper Youtube videókkal!

Unod az otthoni tornáidat? Újítsd meg ezekkel a szuper Youtube videókkal!

Otthon tornázni egy idő után unalmassá válhat. Újíts velünk!

Otthon tornázni praktikus, de egy idő után unalmassá válik. Próbáld ki ezeket az online edzéseket!

Ezzel a csinos hölggyel mutatkozott nyilvánosan Berki Krisztián

Ezzel a csinos hölggyel mutatkozott nyilvánosan Berki Krisztián

Egy percre sem hagyja magára papáját Berki Lia.

Egy percre sem hagyja magára papáját Berki Lia. Sőt, már utánozza is apát.

Szexi combokat akarsz? Kösd össze a lábad!

Szexi combokat akarsz? Kösd össze a lábad!

Egy hónap múlva rá sem ismersz.

Ha ezeket a könnyű, otthon is végezhető gyakorlatokat követed, egy hónap alatt formás combot varázsolhatsz magadnak.

Dühöngött, ütött a Barca aranycipős ásza

Dühöngött, ütött a Barcelona aranycipős ásza

Suárez nehezen viselte el a szövetségi kapitány döntését.

A hirtelen haragú Luis Suárez nehezen viselte el a szövetségi kapitány döntését. És még a csapata is kikapott.

Így sérült meg csúnyán Berki Krisztián! Videó az ijesztő balesetről

Így sérült meg csúnyán Berki Krisztián! Videó az ijesztő balesetről

Súlyos bokasérülést szenvedett, iskolatársai rögzítették, és felkerült a netre! Berki Krisztián joggal dühös.

Horrorsérülés, mentő vitte kórházba Berkit

Horrorsérülés, mentő vitte kórházba Berki Krisztiánt

Tornász olimpiai bajnokunk gyakorlat után ért rosszul talajt.

Tornász olimpiai bajnokunk gyakorlat után ért rosszul talajt. Azonnal kórházba szállították, a sportoló ezek után üzent.

Nem bírod a strapát? Íme, a legjobb gyakorlatok lusta csajoknak!

Nem bírod a strapát? Íme, a legjobb gyakorlatok lusta csajoknak!

Akár az ágyadon is tornázhatsz. Mutatjuk az 5 legszuperebb gyakorlatot!

Akár az ágyadon is kényelmesen végezhetsz erősítést! Mutatjuk az 5 legszuperebb gyakorlatot!

Kiakadtak a tornászok, kikérik maguknak a durva vádakat

Kiakadtak a tornászok, kikérik maguknak a durva vádakat

Nagy vihart kavart egy egykori tornász vallomása. A szövetség elnöke kijelentette, jogi lépéseket fontolgatnak.

Pedofil tornaedző molesztálta a kislányokat

Úszás után torna! Pedofil tornaedző molesztálta a kislányokat

Nem csak az uszoda fertőzött.

Nem csak a medencék világa fertőzött a sportban. Egy korábbi élsportoló szerint magyar tornászlányokat szintén zaklatott edzőjük.

Apjára ütött, Berki Krisztián cuki lánya a lovon gyakorol

Apjára ütött, Berki Krisztián cuki lánya a lovon gyakorol

Olimpiai bajnok tornászunk végtelenül büszke lehet kislányára. A kétéves Lia bemutatta apukájának tudományát.

Olimpiai bajnok tornászunk végtelenül büszke lehet kislányára. A kétéves Lia bemutatta apukájának tudományát.

Soha többé löttyedt fenék! Így kerekítsd a popsidat!

Soha többé löttyedt fenék! Így kerekítsd a popsidat!

Felejtsd el a petyhüdt feneket! Mutatjuk a legjobb gyakorlatokat! Vágj bele! Hidd el, megéri! Nyűgözd le a pasikat!

Felejtsd el a petyhüdt feneket! Mutatjuk a legjobb gyakorlatokat, amiket ha rendszeresen elvégzel, igazán feszes popsid lesz!

Spórold meg a kondibérletet, ragadd meg a széket!

Spórold meg a kondibérletet, ragadd meg a széket!

Rengeteg gyakorlatot széken.

Nem kellenek drága eszközök, sőt konditerembe sem muszáj menned, hiszen egy szék segítségével rengeteg alakformáló gyakorlatot végezhetsz.

Varázsolj lapos hasat 4 lépésben!

Varázsolj lapos hasat 4 lépésben!

Hihetetlennek tűnik? Pedig nagyon is működik!

Hihetetlennek tűnik? Pedig nagyon is működik! Egy elképesztően egyszerű, négy lépéses gyakorlatsorral szert tehetsz a legfeszesebb, legalaposabb hasra és persze karcsú derékra is.

Testébresztő torna 10 perc alatt

Testébresztő torna 10 perc alatt

Ha ezt a 3 gyakorlatot minden reggel elvégzed, egész nap tombolni fog benned az életerő! Hajrá! Kezdj neki már holnap!

Ha ezt a 3 gyakorlatot minden reggel elvégzed, egész nap tombolni fog benned az életerő!

Ne mondj le a mozgás öröméről! Fájó ízületre is van megoldás!

Ne mondj le a mozgás öröméről! Fájó ízületre is van megoldás!

A fájó boka, csukló és könyök merevségén nem a gyógyszerek, hanem a tornagyakorlatok segítenek!

A fájó boka, csukló és könyök merevségén nem a gyógyszerek, hanem a tornagyakorlatok segítenek!

Soha többé úszógumi! Íme az 5 leghatékonyabb gyakorlat!

Soha többé úszógumi! Íme az 5 leghatékonyabb gyakorlat!

Sok nő küzd a deréktájékon kiülő párnácskákkal, úszógumival. Mutatjuk, hogyan szabadulj meg tőle!

Szülés után sportolnál?

Szülés után sportolnál? Ezekre figyelj oda!

Nem tudod, hogy mikor és hogyan kezdj hozzá? Segítünk!

Szeretnél fitt és csinos lenni szülés után? Nem tudod, hogy mikor és hogyan kezdj hozzá? Segítünk!

Ne hagyd, hogy kicsináljon az ülőmunka: a titkos irodai torna segít!

Ne hagyd, hogy kicsináljon az ülőmunka: a titkos irodai torna segít!

Fáradt vagy, zsibbad minden tagod, és képtelen vagy koncentrálni? Figyelj!

Fáradt vagy, zsibbad minden tagod, és képtelen vagy koncentrálni? Egyik kávé a másik után? Csak ülsz a székeden és szinte érzed ahogy nő a feneked? Figyelj! Ettől a 10 apró gyakorlattól, garantáltan visszatér beléd az élet!

Berki Krisztián lebetegedett, infúzióra kellett kötni

Berki Krisztián lebetegedett, infúzióra kellett kötni

Úgy tűnik, még sincs acélból az Édes Élet kigyúrt sztárja. Egy vírus ugyanis keményen ledöntötte a lábáról, és orvoshoz kellett vinni.

Úgy tűnik, még sincs acélból az Édes Élet kigyúrt sztárja. Egy vírus ugyanis keményen ledöntötte a lábáról, és orvoshoz kellett vinni.

Kezdj el fitneszterembe járni! Ez az útmutató segít, hogy hogyan vágj bele!

Kezdj el fitneszterembe járni! Ez az útmutató segít, hogy hogyan vágj bele!

Összegyűjtöttük, mi mindenre figyelj oda, ha szeretnéd végre rászánni magad a csoportos órákra vagy a kondigépekre! Vágj bele!

Popsztár karjai között izzad Dukai Regina

Popsztár karjai között izzad Dukai Regina

Az énekesnő duplán jól járt jógaoktatójával. A jóképű férfi popzenész volt.

Az énekesnő duplán jól járt új jógaoktatójával, aki nemcsak formában tartja, de akár a hangszálait is edzheti. A jóképű férfi ugyanis népszerű popzenész volt korábban.

Ijesztően hajlékony Sarka Kata teste - FOTÓ!

Ijesztően hajlékony Sarka Kata teste - FOTÓ!

Szexi pózzal kápráztatta el rajongóit.

Hajdú Péter felesége elképesztő mutatványt hajtott végre. A kétgyermekes édesanya szexi pózzal kápráztatta el rajongóit.

Eddz otthon a babáddal! A legjobb gyakorlatok

Eddz otthon a babáddal! A legjobb gyakorlatok

Így is formában tarthatod magad.

Kicsi a csemetéd? Így is formában tarthatod magad, sőt még a baba is élvezni fogja a mókát!