ÉLETMÓDI Így fuss hóban! - Hasznos tippek a felejthetetlen élményért Ne rettentsen el a zord idő: a futás varázslatos télen is. Igaz, fontos, hogy néhány alapvető szabályt okosan betarts.
DIÉTA 2016. 01. 01. Megfogadták, betartották és lefogytak: Norbi módszere segített! Az elhatározás a legnehezebb, majd a kezdés után az első néhány nap. De már az első héten megindul a fogyás, és ahogy tűnnek a kilók, úgy nő az akaraterő. Íme, néhány erős lelkű, kitartó magyar, akiknek sikerült! Életmódot váltottak!
TÜZELŐÁLLÁS 2015. 12. 31. Oltári bukások, drámai sikerek: íme, az év legjobb sportfotói Van mire emlékezni, idén is számos emlékezetes pillanatot örökítettek meg a sportpályákon. Szinte hihetetlen, de a magyar futballválogatott is hozzátette a magáét.
DIÉTA 2015. 12. 29. Utolsó esély: Egy év alatt harmadára fogyott a 230 kilós családapa Vannak olyan hihetetlen sztorik, amik ha nem velünk történnek meg, biztosan el sem hiszünk. A 41 éves amerikai Jared Mollenkopf képtelenségnek tűnő, csodálatos fogyása pont ilyen.
DIÉTA 2015. 12. 29. Rendszeresen sportolsz, és mégsem fogysz? Ez lehet az oka! Egészségesen táplálkozol, rendszeresen mozogsz, és mégsem akarnak leolvadni azok a makacs kilók? Lehet, hogy te is ezeket a hibákat követed el.
SZTÁRDZSÚSZ 2015. 12. 25. Sarka Kata nem diétázik az ünnepek alatt Ha úgy gondolod, hogy Sarka Kata az ünnepek alatt nem kóstol meg egyetlen finom falatot sem, akkor tévedsz. Õ is falatozik a karácsonyi finomságokból, de a bevitt többletkalóriát sportolással ellensúlyozza.
ÉLETMÓDI 2015. 12. 16. Fuss könnyebben, gyorsabban, élvezettel! 4 tipp a sikerhez Mindössze 4 dologra kell odafigyelned ahhoz, hogy már a következő edzésed is könnyebben, eredményesebben és hatékonyabban teljen.
HŰHA 2015. 12. 06. Rubint Réka még sosem tornázott ilyen vadító szerelésben! A szexi tanga, amiben futógépezik vagy a szűk top, mely izgalmasan szorítja egymáshoz formás kebleit, mind semmi ahhoz a darabhoz képest, amit ma viselt Alakreform tornáján Rubint Réka.
ÉLETMÓDI 2015. 12. 06. Az edzés 3 alapszabálya: ha ezeket betartod, gyorsabban fogysz Rendszeresen edzel, mégsem vagy elégedett a fogyásod tempójával? Csak néhány dologra kell jobban odafigyelned...
ÉLETMÓDI 2015. 12. 03. Kezdő futók kisokosa: így vágj bele, hogy igazán élvezd a mozgást! Nem vagy még gyakorlott futó? Sebaj! Segítünk, hogy könnyebb legyen belevágnod.