DIÉTAEz történik a testeddel, ha egy hét alatt ötször is tojást eszel reggelire A tojás megítélése hol jobb, hol rosszabb: hol kárhoztatják, hol dicsérik a táplálkozástudományi szakemberek. Vajon mi a helyzet most? Szabad tojást reggelizni vagy inkább jobb hanyagolni ezt az ételt?
MEDICINAMinden, amit a koleszterinedről tudnod kell A koleszterin a testzsírok egyik típusa, ami két úton kerülhet a szervezetünkbe. Egyrészt élelmiszerekkel vihetjük be őket, tehát életmódunk miatt emelkedhet meg a szintje, másrészt a májunk is termel ilyen anyagot.
