ÉLETMÓDIEzért ne aludjunk soha hason Az éjszakai pihenés, alvás fontos ahhoz, hogy egészségünket megőrizzük. Az, hogy milyen pózban alszunk, szerepet játszhat abban, hogy horkolunk-e, ég-e a gyomrunk, mennyire ráncosodunk. Mutatjuk, pontosan mire kell ügyelni.
MEDICINAÍme az igazság: tényleg gyorsabban elalszol a jobb oldaladon? A különböző alváspózoknak megvan a maguk előnye és hátránya is. Várandós nőknek különösen fontos, hogy odafigyeljenek, mi hasznos a babának.
