FITTFAZÉK

Fahéjas bögresüti az új kedvenc

Vigyázol az alakodra, de valami isteni édességre vágysz? Ennél egyszerűbb, finomabb és egészségesebb diétás desszertet el sem tudsz képzelni! Egyszerű, de nagyszerű, feltétlenül ki kell próbálnod!
címkék:

Fogyózol, de nem szeretnéd nélkülözni az édes ízeket? Sütnél valami finomságot, de nem vagy egy konyhatündér? Egyszerű, gyors és ínycsiklandó süteményre vágysz? Ez a fahéjas bögrés pont ilyen! Ráadásul alapanyaga miatt rendkívül egészséges is! A fahéjnak számos jótékony hatása ismert, többek közt csökkenti a vércukor- és a koleszterinszintet. Diéta esetén azért ajánlatos a fogyasztása, mert zsírégető hatása miatt elősegíti a fogyást. Fahéjtartalma miatt pedig igazán egészséges, hiszen számtalan jótékony hatással bír ez a fűszer.

Hangulatjavító és vágyfokozó tulajdonságai is közkedveltté teszik. Ráadásul csípős-édeskés ízével segít elnyomni a cukor utáni sóvárgásodat is.

Fotó: 123rf

Már a látványától megéhezel, az íze pedig mennyei! Ezt a diétacsodát sütni sem kell, így különösebb szakértelem sem kell az elkészítéséhez! Tedd be a mikróba, mindössze néhány percre, és kész is! Egész nap eheted, hiszen alig van benne szénhidrát.

Fotó: 123rf

Hozzávalók (1 adaghoz):

  • 2 evőkanál kókuszliszt
  • 1 teáskanál fahéj
  • csipet só
  • csipet szerecsendió
  • 1/2 teáskanál sütőpor
  • 1 tojás
  • 2 evőkanál tej
  • kb. 1-2 evőkanál folyékony édesítőszer (ízlés szerint)
  • 1 evőkanál kókuszolaj
  • 1/2 teáskanál vanília aroma

Így készítsd el:

  1. Keverd össze a fahéjas csiga összetevőit egy bögrében, utoljára a sütőport add hozzá.
  2. Tedd a mikróba 2 percre.

Fogyaszd cukormentes tejszínhabbal, ha megengedi a diétád!

címkék: