Létrehozva: 2019.11.19.

Fahéjas bögresüti az új kedvenc

Vigyázol az alakodra, de valami isteni édességre vágysz? Ennél egyszerűbb, finomabb és egészségesebb diétás desszertet el sem tudsz képzelni! Egyszerű, de nagyszerű, feltétlenül ki kell próbálnod!

Szerző Fehér Virág

Fogyózol, de nem szeretnéd nélkülözni az édes ízeket? Sütnél valami finomságot, de nem vagy egy konyhatündér? Egyszerű, gyors és ínycsiklandó süteményre vágysz? Ez a fahéjas bögrés pont ilyen! Ráadásul alapanyaga miatt rendkívül egészséges is! A fahéjnak számos jótékony hatása ismert, többek közt csökkenti a vércukor- és a koleszterinszintet. Diéta esetén azért ajánlatos a fogyasztása, mert zsírégető hatása miatt elősegíti a fogyást. Fahéjtartalma miatt pedig igazán egészséges, hiszen számtalan jótékony hatással bír ez a fűszer.

Hangulatjavító és vágyfokozó tulajdonságai is közkedveltté teszik. Ráadásul csípős-édeskés ízével segít elnyomni a cukor utáni sóvárgásodat is.

Fotó: 123rf

Már a látványától megéhezel, az íze pedig mennyei! Ezt a diétacsodát sütni sem kell, így különösebb szakértelem sem kell az elkészítéséhez! Tedd be a mikróba, mindössze néhány percre, és kész is! Egész nap eheted, hiszen alig van benne szénhidrát.

Fotó: 123rf

Hozzávalók (1 adaghoz):

  • 2 evőkanál kókuszliszt
  • 1 teáskanál fahéj
  • csipet só
  • csipet szerecsendió
  • 1/2 teáskanál sütőpor
  • 1 tojás
  • 2 evőkanál tej
  • kb. 1-2 evőkanál folyékony édesítőszer (ízlés szerint)
  • 1 evőkanál kókuszolaj
  • 1/2 teáskanál vanília aroma
  • Így készítsd el:

  • Keverd össze a fahéjas csiga összetevőit egy bögrében, utoljára a sütőport add hozzá.
  • Tedd a mikróba 2 percre.
  • Fogyaszd cukormentes tejszínhabbal, ha megengedi a diétád!

    Szerző Fehér Virág

    Ez is érdekelhet

    origo.hu

    Magyar hokicsoda Fehérváron, még a vesztes norvégok is csak tátották a szájukat

    origo.hu

    Kiderült, hogy mikor térhet vissza az Uber Budapestre

    life.hu

    Ilyennek látja a magyar településeket a mesterséges intelligencia

    hirtv.hu

    Bayer Zsolt: Ideje végképp eldöntenünk, hogy tényleg akarunk-e mai nyugati és európai ország lenni

    ripost.hu

    Oroszországban élhet az OBI tulajdonosa, aki 6 éve tűnt el rejtélyes körülmények között

    mandiner.hu

    Ennél az agyzsibbasztó szellemi igénytelenségnél még Magyar Péter is jobb – ez a helyzet, sajnálom

    origo.hu

    Véres orosz megtorlás indul Ukrajnában

    origo.hu

    Óriási sportélmény és show lesz a kanadai hokiválogatott budapesti meccse - videó

    videa.hu

    Káposztás kofta, sült szeretetgolyók fűszeres paradicsommártásban -receptvideó (hirdetés)

    ripost.hu

    Szívbemarkoló: így teljesítik a hétévesen elhunyt Dominik utolsó kívánságát

    ripost.hu

    Nem fogsz hinni a szemednek, ez történt Victoria Beckham születésnapján - Videó

    Iratkozzon fel a Ripost hírlevelére!
    Sztár, közélet, életmód... a legjobb cikkeink első kézből!
    Ingatlanbazar.hu - Gyors. Okos. Országos
    -

    További cikkek

    FITTFAZÉK

    Túrókenyér az új őrület, fogyókúrához nincs jobb recept

    YESSS

    Egyetlen farmerben járnak idén nyáron a francia nők, válaszd ezt te is!

    YESSS

    Nagy visszatérő: ez a farmer lesz a tavasz befutója

    YESSS

    Idén nyáron öltözz Nanushkába! Ezek lesznek a legmenőbb darabok

    YESSS

    Felrobbant a TitkTok, ez lesz 2024 legdivatosabb hajszíne! Vigyázz, ha tényleg kipróbálod

    YESSS

    Itt az új mikrotrend: figyeld a tornacipőt!

    YESSS

    Katalin hercegné bájosan mutatja meg a friss divatot

    YESSS

    Ez a bikini lesz a nyár legnagyobb divatja