Horváth Gréta veszélybe került: „Elképesztően nagy súlya volt a hónak”
Horváth Grétát a legrosszabbra is felkészítették.
Horváth Grétát a legrosszabbra is felkészítették.
Megmutatjuk, hogy mennyi pénzt kaphattok ösztöndíjként.
A tűzoltóknak minden helyzetre fel kell készülniük, hiszen a tűz nem válogat. Így mentenek életet, ha egy füsttel teli pincében tombolnak a lángok.
A HUNOR mentőszervezet vízimentő alegysége kitűnően helytállt.
A lánglovagok olykor életüket kockáztatva néznek farkasszemet a veszéllyel.
A járvány elleni védekezésbe bevont több száz hallgató a segítség és fizetés mellett hasznos tapasztalatot is szerez. Az orvosképző egyetemek maguk dönthetnek arról, hogy ezek a diákok kedvezőbb feltételekkel végezhetik el az idei tanévet.
Sáfrány Emese látványos gyakorlatot mutatott be. Te utána tudnád csinálni?
Kenterbe veri a fiatalokat jógában a 66 éves Ertl Marika. A szupernagyi jelentős sportmúlt nélkül, hat éve kezdett komolyan jógázni, és azóta hihetetlen eredményeket ért el, s nem mellesleg 13 kilótól is megszabadult.
Sokat ülsz, és gyakran megfájdul a hátad felső szakasza? Ezzel a nyújtó gyakorlattal könnyedén megszüntetheted a fájdalmat és a feszülést. A jóleső nyújtáshoz csak egy székre lesz szükséged.
Egy helikopteres rajtaütést gyakoroltak, amikor megtörtént a tragédia.
Több jelentés is napvilágot az elmúlt hetekben, amelyek egyaránt arról számolnak be, hogy a balkáni útvonalon keresztül több tízezer migráns próbál eljutni Nyugat-Európába. Az osztrákok nem akarnak úgy járni, mint három éve, ezért most ezer egyenruhással
Különleges gyakorlaton vettek részt Ózdon a rendőrkutyák: diszkóba vitték őket a rendőrök!
Előtted a lehetőség földje, hogy felfedezd a világot. Nem kell hozzá más, mint egy kis merészség, hogy bevállald a jövőd érdekében mindazokat a dolgokat, amiket most megmutatunk neked!
A Victoria's Secret egyik angyala most megosztja titkát! Ez az egyszerű gyakorlat segíti abban, hogy popsija feszesen kerek és formás maradjon! Még ma elkezdheted, annyira egyszerű!
Közel a nyaralás, és szeretnél gyorsan javítani az alakodon? Semmi gond, itt vannak azok a gyakorlatok, amelyek turbósebességgel formálják gyönyörű kerekre a popsidat.
A habszivacs henger, más néven a foam roller az utóbbi évek nagy fitneszőrülete. Nem is alaptalanul, hiszen a henger segítségével nem csak a megszokott gyakorlataidat teheted hatékonyabbá, hanem a bőr alatti kötőszövetet, sőt, az izmokat is átmasszírozhat
Tudod, mire van szükséged a tökéletesre formált belső combhoz? Egy törölközőre! Nem tévedés, ez a három gyakorlat, amelyekhez egy kisebb törölköző a legjobb segédeszköz, villámgyorsan olvasztja le a zsírt a belső combodról.
Egyetlen gyakorlatsor és rövid idő alatt megerősödik a feneked, hasad, derekad, sőt a hátizmaid is. Mutatjuk, mit kell pontosan tenned!
Ha férfi vagy, akkor mindjárt két indokot mutatunk, amiért érdemes kattintani. Ha nő, akkor csak egyet...
Mit szólnál, ha mostantól a plank egyszerre dolgoztatná meg a karod, a hasad, a popsid és a lábad? Akkor figyelj, mert ha így csinálod, nem csak időt spórolhatsz meg vele, de ettől a gyakorlattól sokkal feszesebb leszel!