kulcsár edina
A népszerû rapper életmódváltásáról, a fogyásról és a gyúrásról beszélt.
Teljes életmódot váltott Majka! Azt mondja, hiúságból diétázik és gyúr. Úgy érzi, nagyon nincsen könnyű dolga, ugyanis semmit nem szedhet, ami megkönnyítené az izomnövelést.
"Hízékony típus vagyok, ráadásul a múlt év végétől el is engedtem magam kicsit, nem figyeltem oda a táplálkozásra. Bár squashozok, lábteniszezek és futok is, ez sem volt elég" - kezdte Majka a Borsnak.
"Nehéz fogynom és az általam kívánt formát és méretet elérni, mert nem szedhetek semmi olyan tömegnövelő szert, amivel például a testépítők az edzés mellett megkönnyítik az izomépítést. Egy egyszerű fehérjeturmixot sem fogyaszthatok, mert fáj tőle a gyomrom, émelygek. A kreatintól gyakorlatilag el tudnám pusztítani a világot, mellékhatásként ugyanis nagyon ingerült leszek tőle és a bőröm is csúnya lesz.
Szteroidokat nem szednék, de nem is tehetném, mert azt meg a szívem nem bírja.
Nincs is értelme, aki ugyanis ezekkel épít izmot, az hamar össze is esik, ha abbahagyja" – magyarázta a rapper, aki így az étkezéssel manipulál.
"Próbáltam többféle diétát, de nekem csak a kalóriaszámlálás jött be. Reggelire próbálok valamilyen egészséges pékárut fogyasztani, ebédre jöhet valami kalóriadús, estére pedig mondjuk egy tonhalsaláta. De ami ugyanilyen fontos: majdnem minden napra jut sport. Heti négy-ötször gyúrok, emellett bármit szívesen csinálok, ami dinamikus mozgásforma."