Unod a párod? Ezt tanácsolná neked egy szexológus

Jobb kapcsolat = jobb szex

Az érzelmi kötődés általában a fizikai kötődést is magával hozza. Sajnos sokan elfelejtik, milyen fontos a szerelmet a hálószobán kívül is megélni, és ez a szexuális kapcsolatra is rányomja a bélyegét.

Magadért szexelj!

Ne a párod elvárásai miatt bújj ágyba vele, hanem azért, mert neked is jó vele szeretkezni. Ha ugyanis a saját élvezetedet is szem előtt tartod, hajlamosabb leszel hangot adni a vágyaidnak, és elengedni magad az ágyban.

Felejtsd el a teljesítménykényszert!

Különösen a férfiak hajlamosak arra, hogy úgy érezzék, a tökéletesen teljesítő szexgép szerepét kell játszaniuk az ágyban. Ez viszont óhatatlanul feszültséget okoz. Ahhoz, hogy minden rendben menjen, először ezzel kell felhagyni, és érdemes megérteni, hogy ezt a játékot nem teljesítményre, hanem élvezetre játsszák.

Először az intimitás, utána a szex

Magánál a közösülésnél sokkal nagyobb szerepe van az élvezetben az intim helyzeteknek, az előjátéknak,a masszázsnak,a csókoknak.

Időnként igenis be kell írni a naptárba!

Lehet, hogy nem hangzik valami romantikusan, de a túlterhelt pároknak igenis be kell tervezniük a szexre szánt időt. Sokkal jobb, ha erről nyíltan lehet beszélni, mintha egész nap azon kattognánk, hogy miért ritkulnak az együttlétek, és miért nem kezdeményez a másik.

Légy rugalmas!

A remek szexuális élettel rendelkező párok nyitottak és rugalmasak. Nem mindig ugyanazokkal az elvárásokkal kezdenek bele a szexbe, inkább hagyják, hogy minden együttlét egyedi és megismételhetetlen lehet. Ez pedig leveszi a stresszt a vállukról.

Próbálj ki valami újat!

A hosszú távú kapcsolatokban a párok sokszor ragaszkodnak a jól bevált szexuális forgatókönyvhöz, biztosra mennek. Érdemes visszakozni a kapcsolat elejére jellemző kísérletezést, és időnként kipróbálni valami újat.