TESTFACTOR 2019. 04. 25. Õrület, mit művel a nők testével a csokoládé, ez elképesztő Minél sötétebb, minél keserűbb a csokoládé, annál jobbat teszel vele a testednek. Értékes anyagai valójában minden porcikádat kényeztetik. Mutatjuk, milyen bámulatos változásokat idéz elő!
TESTFACTOR 2019. 04. 03. Fáj a hátad? Gyorsan elmúlik, itt a csodagyakorlat! Sokat ülsz, és gyakran megfájdul a hátad felső szakasza? Ezzel a nyújtó gyakorlattal könnyedén megszüntetheted a fájdalmat és a feszülést. A jóleső nyújtáshoz csak egy székre lesz szükséged.
TESTFACTOR 2019. 04. 01. 105 kilót fogyott egy ápolónő, ez a diéta mentette meg az életét Emma Turner 160 kilósan határozta el, hogy leadja a fölösleget: akkor ugyanis már az orvosa is aggódott, azzal fenyegette, hogy a 40-et sem éri meg, ha nem vált életmódot. A most 42 éves nő azóta több mint 100 kilót dobott le, és olyan csinos, hogy rá sem
TESTFACTOR 2019. 03. 24. Elég a címlapok hazugságaiból: így néz ki egy valódi nő teste! A valódi szépség nem a tökéletes formákban rejlik. Egészen máshonnan fakad.
TESTFACTOR 2019. 03. 19. Felejtsd el a múltat: Így lehetsz boldog 2019-ben, csodás lesz ez a nyár! Megmutatjuk, mi az a néhány kulcskérdés, amire oda kell figyelned ahhoz, hogy boldogabb és sikeresebb lehess, mint az elmúlt években. Apró kis változtatások segítenek abban, hogy végre a legjobb formádat hozhasd!
TESTFACTOR 2019. 03. 09. Napi 15 perc, és bombázóvá karcsúsodsz a tavaszi szezonra! Legjobb formádat hozhatod ki magadból ezzel az egyszerű gyakorlatsorral.
TESTFACTOR 2019. 02. 26. Beigazolódott Rubint Réka elmélete: Elképesztő tudományos felismerés Régóta tudjuk, hogy a futás segít a stresszoldásban, sőt, akár a depressziós tünetek enyhítésére is alkalmas lehet. Egy brit terapeuta azonban most azt állítja: a futás, ha jól csináljuk, valóságos pszichoterápiaként hat.
TESTFACTOR 2019. 02. 09. Félre a photoshoppal: így néz ki egy valódi nő hasa! Ne dőlj be a reklámoknak, felejtsd el a retusálást!
TESTFACTOR 2019. 02. 07. Napi 10 perc, és hasad feszes, formás, gyönyörű lesz! Mutatjuk a legjobb gyakorlatokat, melyekkel formába lendülhetsz!
TESTFACTOR 2019. 01. 23. Itt az új, 30 napos guggolás kihívás: Bámulatosan kerek lesz a popsid! Napi 10 perc, mégis rendkívül látványos eredményt érhetsz el!