TESTFACTOR 2018. 01. 21. Elég a photoshopból: ilyen a valódi nők teste! Ne szégyelld a tested! Szeresd a hibáidat is, és hidd el: senki nem tökéletes!
TESTFACTOR 2018. 01. 21. Ez a fekvőtámasz megváltoztatja az életed, gyönyörű lesz tőle a tested Észrevetted, milyen csodálatos az úszók teste? Mutatjuk a tökéletes alakformálás titkát, hogyan lehetnek neked is ugyanilyen kidolgozott izmaid.
TESTFACTOR 2018. 01. 14. Döbbenetes, amit ez a feszes testű rúdtáncosnő művel, nem hiszed el A életkor nem akadály, mondta az 59 éves Greta Pontarelli és rúdtáncosnak állt. A születésnapján eldöntötte: ezentúl minden idejét a mozgásnak szenteli.
TESTFACTOR 2018. 01. 05. 1 hét alatt 5 cm-t faraghatsz le a derekadról ezzel a zseniális trükkel Szeretnél gyorsan karcsú lenni? Van egy titkos fegyverünk, amivel rövid idő alatt akár 5 centit is lefaraghatsz deréktájról. Mutatjuk a receptet, próbáld ki!
TESTFACTOR 2018. 01. 01. 2018-ban ezekkel a vadiúj ötletekkel tehetsz még többet az egészségedért! Az egészség jövőre sem megy ki a divatból, sőt! Szuper újításokat mutatunk, hogy még erősebb, még energikusabb lehess! Ez a siker kulcsa!
TESTFACTOR 2018. 01. 01. Zsírgyilkos kihívás az újévre: 30 nap alatt lerobban rólad a fölösleg Kezdd az évet energikusan! Formáld magad feszes és formás bombázóvá.
TESTFACTOR 2017. 12. 30. 2018-ban legyél bombanő: ezek voltak 2017 leghatékonyabb edzései! Nyerd el igazán dögös formádat, nézz elégedetten a tükörbe! Mutatjuk, mik voltak az év slágertippjei.
TESTFACTOR 2017. 12. 28. Tökéletes útmutató, melyik festéket hova kell tenni, amikor sminkelsz A szilveszteri buliban szeretnél végre egy igazán szép sminkben ragyogni? Mutatjuk, mi a módja, hogy majdnem olyan tökéletes legyen, mintha egy profi csinálta volna.
TESTFACTOR 2017. 12. 27. Kőkemény erőnléti edzés: Ha a legtöbbet akarod kihozni magadból Elképesztő energiát ad a napi edzés, de a jó erőnlétnél mindig van magasabb szint. Egy hobbi-maratonista nő most azt mutatja meg, hogy a 42 km-es táv lefutásához szükséges időből milyen edzésprogrammal faragott le csaknem fél órát!
TESTFACTOR 2017. 12. 22. Most végre kiderült, hogy mi a fontosabb az egészséghez: az alvás vagy az edzés Nagy kérdés, mi legyen, ha későn feküdtél le, és hajnalban kell kelned ahhoz, hogy beférjen napodba a sport. Vajon jót teszel magaddal, ha így is elmész az edzésre? Vagy jobb lenne, ha inkább testedre hallgatnál és visszaaludnál?