1 hét alatt 5 cm-t faraghatsz le a derekadról ezzel a zseniális trükkel

A hasi és deréktáji zsírpárnáktól nem egyszerű megszabadulni. Bár az egészséges étkezés, a sok sport és a megfelelő mennyiségű pihenés segít, a folyamat nem megy végbe egyik napról a másikra. De mi történik, ha gyorsan szeretnéd leadni a bosszantó párnácskákat?

Vesd be a gyömbért! A gyömbéres pakolás alaposan rásegít az étrend és a sport hatására, és felgyorsítja a zsírégetést. Mielőtt azonban a derekad köré tekernéd, egy kis területen végezz bőrpróbát mert a gyömbér csíphet – győződj meg róla, hogy nem irritálja a bőrödet.

Gyömbéres karcsúsító pakolás

Erre lesz szükséged:

Így készítsd el:

1. Tedd a törölközőt meleg vízbe, majd csavard ki alaposan, végül tekerd arra a testrészedre, ahonnan szívesen leégetnéd a zsírt – például a felkarodra, a combodra vagy a derekadra. Hagyd ott 5 percig, hogy a meleg felpuhítsa a bőrödet.

2. A testápolót keverd össze a reszelt gyömbérrel, kend fel az érintett területre, és tekerd körbe frissentartó fóliával. Hagyd fent egy-két óráig a pakolást.

3. Ha nem égeti a bőröd, akár egész éjszaka is fent maradhat, ha viszont nagyon éget, szedd le, és mosd le alaposan a bőrödet, nehogy irritáció alakuljon ki.

FONTOS!

A hét minden napján alkalmazd a pakolást, alkalmanként legalább 2 órán keresztül

Miután lemostad a pakolást, iktass be legalább 20 perces mozgást, ilyenkor hat legjobban a gyömbér és bomlik le legintenzívebben a zsír