Ezt az egészségügyi kockázatot vállalod, ha nem mosod az ágyneműt rendszeresen

A rohanó életmód miatt az ágyneműcsere könnyen lecsúszik a teendőlistáról, sőt akár teljesen el is felejtődik. És valljuk be, ez nem tartozik a legkedveltebb házimunkák közé. Most egy mikrobiológus is megszólalt a témában, és a tanácsai könnyen átírhatják a megszokott rutinodat. Nagy eséllyel ritkábban mosod az ágyneműdet, mint kellene. Az Amerisleep felmérése szerint az amerikaiak több mint 27 százaléka csak havonta egyszer mossa ki az ágyneműjét – ez pedig messze elmarad az ideálistól.

Nincs is jobb annál, mint egy hosszú nap végén bebújni egy tiszta, friss és hívogató ágyba. Ha viszont túl sokáig halogatjuk a mosást, a lepedőkben por, baktériumok és atkák halmozódnak fel. Ez pedig könnyen vezethet allergiához, bőrirritációhoz, sőt akár megfázásszerű tünetekhez is.

A testünkön baktériumok és gombák milliói élnek, amelyek közül sok átkerül a párnára, a paplanra és a lepedőre. Napközben ráadásul port, pollent, szennyeződéseket és különféle allergéneket is összegyűjtünk, amelyek szintén az ágyneműben kötnek ki. Ezt még az sem akadályozza meg teljesen, ha lefekvés előtt lezuhanyozunk. A probléma egyszerűen kezelhető: az ágynemű gyakoribb mosásával jelentősen csökkenthető a felhalmozódó szennyeződések mennyisége.

– mondta Primrose Freestone az Unilad szerint.

Ezeket az ágyneműket legalább 60 fokon érdemes mosni, mert ez a hőmérséklet képes elpusztítani a baktériumokat és a poratkákat. A szennyezett ágyneműben elszaporodó poratkák orrdugulást és légúti panaszokat okozhatnak, hosszabb távon pedig komolyabb egészségügyi problémákhoz is vezethetnek.

Egészségügyi következmények:

• allergiás reakciók (tüsszögés, orrdugulás)
• légúti panaszok
• bőrirritáció, pattanások
• fertőzések kockázata nő

A takarókat és a paplanhuzatokat ritkábban is elég mosni, azonban a helyzet változik, ha háziállat is alszik az ágyban. Általános szabály, hogy ezeket kéthetente kell kimosni, háziállatok esetén pedig ennél gyakrabban. A mosást mindig a kezelési útmutatóban megadott legmagasabb hőmérsékleten célszerű elvégezni. Mindig ellenőrizni kell a címkét: egyes paplanok mosógépben is moshatók, mások viszont csak tisztítóban kezelhetők. A lepedők, párnahuzatok és paplanok rendszeres mosása csökkenti az allergiás reakciók esélyét, segít megelőzni a fertőzéseket, és megszünteti a kellemetlen szagokat.