Leleplezte egy doki: így fordíthatod vissza a hajad őszülését

Minden ember számára az ősz haj az öregedés egyik jele, egyeseknél gyorsabban jelentkezik, míg másoknál csak később. Egy szakértő szerint még akkor sincs oka az aggodalomra, ha valaki fiatalon megkezdi az őszülést, sőt a folyamat részben vissza is fordítható.

Dr. Vanita Rattan fejtette ki a The Sunnak, hogy a melanin nevű pigmenteknek van köze az őszéléshez. Ahogy idősödik a szervezet, úgy egyre kevesebb melanint termel, ami a hajszálak őszülését okozza. De nemcsak a genetika az, ami befolyásolja hajszínünk megváltozását, hanem külső tényezők is. Ilyen például a feszültség, a dohányzás, a vitaminok és az ásványi anyagok hiánya, kollagénhiány, de még az egészségi állapot is.

„A kiegyensúlyozott táplálkozás, a stressz csökkentése és a megfelelő hajápolási rutin követése mind olyan lépések, amelyekkel helyreállíthatja hajszínét és lelassíthatja az idő előtti öregedést” – árulta el Dr. Rattan. Hozzátette, hogy a jövőben az őssejt-transzplantáció is segíthet a haj regenerációjában.

A szakértő azt is kifejtette, hogy ha nem állunk készen arra, hogy őszbe váltson a hajunk, akkor van mód arra, hogy elrejtsük és lelassítsuk az őszülési folyamatot.

„Van egy általános tévhit, hogy az ősz szőrszálak vágása vagy kitépése arra ösztönzi a szőrtüszőket, hogy több ősz szőrt termeljenek, de ez nem igaz. Bár nem javaslom a kitépést, mivel ez megsértheti a szőrtüszőt, és kopasz foltokhoz, hegesedéshez vagy fertőzéshez vezethet, de az ősz szőrszálakat óvatosan levághatod” – árulta el a Dr. Rattan, majd hozzátette, hogy a festés is egy jó megoldás, bár az folyamatos kezelést igényel és idővel költséges lehet.

A korai őszülés ellen a legjobb megoldás az öregedési folyamat lelassítása, az orvos szerint pedig a következő:

„Tanuljunk meg olyan meditációs technikákat, amelyek segítik a stressz csökkentését, szokjunk le a dohányzásról, és biztosítsuk szervezetünk számára a B3-, B12-vitamint, folsavat és biotint a haj színének és sűrűségének megőrzése érdekében” – mondta.